Аэростретчинг 😌

⠀
Больная спина, усталость и напряжение в мышцах можно снять одним полетом во время аэростретчинга.
⠀
Именно аэростретчинг позволит выровнятся осанке, если вы привыкли к сидячему образу жизни или же наоборот, чрезмерные нагрузки.
Уставшие мышцы расслабятся и растянутся, уйдет крепатура и стресс после интенсивной тренировки.
⠀
Самый главный результат, который придет с занятиями аэростретчингом — улучшенное общее самочувствие физическое и психологическое.
⠀
Ощущение невесомости, свободы. Застыв головой вниз, чувствовать, как каждый позвонок выравнивается и встает на своё место - все это даёт аэростретчинг 😉
⠀
📍 Тренер: Анастасия Рожина
⠀
#roksanafitnesstudio #роксана #курган #фитнесстудияроксана #фитнес #растяжка #stretching #аэростретчинг #растяжкавгамаках #гамаки #спорт #зож #неотступай #тренируйся