Доброе утро!

Понедельник - отличный день, чтобы начать менять свою жизнь и внедрять полезные привычки!
Надеюсь, ваша неделя начала с таким настроением❤️
На видео тренировка с полусферой bosu. Она отлично разнообразит вашу программу тренировок и усложнит ее. Bosu тренирует координацию, мышцы стабилизаторы, задействует мелкую мускулатуру.
Рекомендуется применять при хорошей технике упражнений на полу.
Записаться на персональную тренировку на bosu можно в сообщениях сообщества ✉️