Протеин нужен не только спортсменам!

Мы уже ни раз говорили, что белок участвует практически во всех важных процессах организма, является основой и "строительным материалом" нашего организма. Куриная грудка, нежирная рыба, бобовые культуры — вот лишь несколько продуктов, богатых белком. Но в повседневной жизни не у всех есть время составлять меню, готовить и порой даже употреблять такую пищу. Более того, белок оттуда не всегда усваивается в полной мере. Включайте в свой рацион протеиновые коктейли и батончики Herbalife Nutrition и больше не переживайте о норме белка :)
Как думаете, чем еще можно восполнить дефицит белка?