Как предотвратить укачивание в самолете во время перелета?

👇
📌Основные советы:
👉Важно отдохнуть перед полетом, избегать стрессов и воздержаться от потребления алкоголя, он усиливает ощущение укачивания.
👉При выборе места в самолете учитывайте, что наименьшая турбулентность в носовой части салона или у крыла. Выбрать место можно во время онлайн регистрации на рейс.
👉Перед посадкой в самолет выпейте горячий чай с имбирем и перекусите.
👉Возьмите с собой мятные леденцы. Запах мяты успокаивает.
👉Не переедайте перед полётом. Переполненный желудок может усилить ощущение укачивания.
👉Во время полета отвлекайтесь, например, на просмотр фильма на мобильном телефоне планшете 🧳
Ставьте ❤️ если это было полезно 🙂