7 апреля отмечается − Всемирный день здоровья. Это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. Здоровье — одна из главных ценностей, которой человека наделила природа. От него зависят физическое и эмоциональное состояние, работоспособность и способность радоваться жизни. Предлагаем вам познакомиться с обзором книг из фонда Варнаевской сельской библиотеки «Здоровым быть - долго жить», которые помогут узнать, как сохранить здоровье, преодолеть вредные привычки и укрепить организм. Читайте книги и будьте здоровы!
Для вас и вашего ребенка эта книга станет настоящим путеводителем по организму человека! Информация в книге подана в форме увлекательного рассказа, в котором в простой и доступной форме объясняется, как устроено тело человека и как работают внутренние органы. Эта книга – увлекательное и полезное чтение для всей семьи: в ней содержатся несложные, но важные правила, которые нужно соблюдать, чтобы оставаться здоровым и сильным. Читайте книгу всей семьей и будьте здоровы!
Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы, вместо того чтобы лечить причины заболевания. Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профилактику хронических заболеваний и естественное омоложение организма. В книге вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы запустить природные механизмы восстановления тканей и активировать скрытые резервы молодости, не прибегая к использованию таблеток. В приложении, помимо полюбившейся уже всем гимнастики для шеи, вы найдете ряд иллюстрированных комплексов упражнений, направленных на конкретные проблемы, – для позвоночника, суставов, внутренних органов и даже для иммунитета!
В этой книге мы расскажем читателям об особой группе целебных растений - цитрусовых, об их вкусовых и лечебных свойствах, о косметическом применении, кулинарном использовании и даже о том, как вырастить цитрусовые в своей квартире на подоконнике.
Полюбите цитрусовые и вы поймете, что они лишь во вторую очередь продукты питания, а в первую - уникальные лекарства. Обладая широчайшим спектром терапевтического воздействия на организм при самых разнообразных недугах, они практически не имеют противопоказаний и полезны почти без ограничений и взрослым, и детям. Для широкого круга читателей.
Эта книга - своеобразная `информация к размышлению` для тех, кто с помощью естественного питания стремится прийти к здоровому образу жизни. Ее автор не только с большой любовью и знанием пишет об учении диетологов-натуропатов, сторонников естественного питания, но и раскрывает свои собственные секреты приготовления блюд, которые принесут читателям несомненную пользу. Характеристики отдельных продуктов сопровождаются простыми, экономичными и доступными каждой семье рецептами приготовления пищи, разработанными автором с учетом рекомендаций известных диетологов, живших и работавших в разное время и в разных странах.
Можно ли избежать простудных заболеваний, сделать свой организм крепким и устойчивым к различного рода нагрузкам, победить дурные привычки, раздвинуть "рамки" рабочего и свободного времени, примирить веяния моды и требования врачей? Чем руководствоваться в выборе профессии, которая стала бы главным делом жизни? Как правильно строить отношения с окружающими людьми? Об этих и многих других вопросах, тревожащих юный пытливый ум, рассказывается во втором издании настоящей книги (первое вышло в 1980 году), переработанном автором с учетом многочисленных читательских откликов, опубликованных в печати рецензий.
Книга рассчитана на старшеклассников, учащихся ПТУ, студентов младших курсов высших и средних учебных заведений.
В данное издание вошла программа по обучению здоровому образу жизни, включающая бег, ходьбу, питание, занятия физкультурой. Показано отрицательное влияние на состояние здоровья избыточного веса, стрессовых реакций, курения, алкоголя, гиподинамии и пр.
Эта книга о правильном питании. Однако главное в ней не то, что нужно есть, а то, как сохранить в имеющихся продуктах их естество, биологически активные вещества, энергетическую силу. Характеристики отдельных продуктов сопровождаются простыми, экономичными и доступными каждой семье рецептами, разработанными автором с учетом рекомендаций диетологов-натуропатов. В основе книги - обновленное, дополненное и исправленное издание "Три пользы". Для широкого круга читателей.
Книге посвящена одной из важных проблем в жизни подрастающего поколения — сохранению здоровья, красоты теле, силы, ловкости, гибкости, выносливости и пр. Авторы популярно рассказывают о значении движений для растущего организма. Дают рекомендации, как использовать физические упражнения для профилактики заболеваний и в спортивных целях, при подготовке и сдаче норм комплекса ГТО. Фактический материал книги основывается на исследованиях проблемной лаборатории мышечной деятельности при Горьковском педагогическом институте. Издание рассчитано на школьников, юных спортсменов и их родителей.
В центре внимания авторов книги - жизнь семьи, воспитание детей, в том числе культура межличностных отношений, проблемы *отцов* и *детей* и др.
О прекрасном средстве укрепления здоровья, предупреждения заболеваний, повышения умственной и физической активности, снятия утомления — массаже — рассказывается в этой книге. Читатели узнают интересные факты из истории массажа, познакомятся с выполнением основных приемов массажа и самомассажа. Книга адресована школьникам и родителям.
Варнаевская сельская библиотека.
:Марина Рязанцева
#Всемирный_день_здоровья
7 апреля отмечается − Всемирный день здоровья. Это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. Здоровье — одна из главных ценностей, которой человека наделила природа. От него зависят физическое и эмоциональное состояние, работоспособность и способность радоваться жизни.
Предлагаем вам познакомиться с обзором книг из фонда Варнаевской сельской библиотеки «Здоровым быть - долго жить», которые помогут узнать, как сохранить здоровье, преодолеть вредные привычки и укрепить организм.
Читайте книги и будьте здоровы!
Для вас и вашего ребенка эта книга станет настоящим путеводителем по организму человека! Информация в книге подана в форме увлекательного рассказа, в котором в простой и доступной форме объясняется, как устроено тело человека и как работают внутренние органы. Эта книга – увлекательное и полезное чтение для всей семьи: в ней содержатся несложные, но важные правила, которые нужно соблюдать, чтобы оставаться здоровым и сильным. Читайте книгу всей семьей и будьте здоровы!
Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы, вместо того чтобы лечить причины заболевания.
Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профилактику хронических заболеваний и естественное омоложение организма. В книге вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы запустить природные механизмы восстановления тканей и активировать скрытые резервы молодости, не прибегая к использованию таблеток.
В приложении, помимо полюбившейся уже всем гимнастики для шеи, вы найдете ряд иллюстрированных комплексов упражнений, направленных на конкретные проблемы, – для позвоночника, суставов, внутренних органов и даже для иммунитета!
В этой книге мы расскажем читателям об особой группе целебных растений - цитрусовых, об их вкусовых и лечебных свойствах, о косметическом применении, кулинарном использовании и даже о том, как вырастить цитрусовые в своей квартире на подоконнике.
Полюбите цитрусовые и вы поймете, что они лишь во вторую очередь продукты питания, а в первую - уникальные лекарства. Обладая широчайшим спектром терапевтического воздействия на организм при самых разнообразных недугах, они практически не имеют противопоказаний и полезны почти без ограничений и взрослым, и детям.
Для широкого круга читателей.
Можно ли избежать простудных заболеваний, сделать свой организм крепким и устойчивым к различного рода нагрузкам, победить дурные привычки, раздвинуть "рамки" рабочего и свободного времени, примирить веяния моды и требования врачей? Чем руководствоваться в выборе профессии, которая стала бы главным делом жизни? Как правильно строить отношения с окружающими людьми? Об этих и многих других вопросах, тревожащих юный пытливый ум, рассказывается во втором издании настоящей книги (первое вышло в 1980 году), переработанном автором с учетом многочисленных читательских откликов, опубликованных в печати рецензий.
Книга рассчитана на старшеклассников, учащихся ПТУ, студентов младших курсов высших и средних учебных заведений.
В данное издание вошла программа по обучению здоровому образу жизни, включающая бег, ходьбу, питание, занятия физкультурой. Показано отрицательное влияние на состояние здоровья избыточного веса, стрессовых реакций, курения, алкоголя, гиподинамии и пр.
В основе книги - обновленное, дополненное и исправленное издание "Три пользы".
Для широкого круга читателей.
Книге посвящена одной из важных проблем в жизни подрастающего поколения — сохранению здоровья, красоты теле, силы, ловкости, гибкости, выносливости и пр. Авторы популярно рассказывают о значении движений для растущего организма. Дают рекомендации, как использовать физические упражнения для профилактики заболеваний и в спортивных целях, при подготовке и сдаче норм комплекса ГТО.
Фактический материал книги основывается на исследованиях проблемной лаборатории мышечной деятельности при Горьковском педагогическом институте. Издание рассчитано на школьников, юных спортсменов и их родителей.
В центре внимания авторов книги - жизнь семьи, воспитание детей, в том числе культура межличностных отношений, проблемы *отцов* и *детей* и др.