Полноценный ночной сон поможет школьнику хорошо концентрироваться на уроках, легче усваивать информацию. Для этого просто нужно придерживаться простых правил: * следить, чтобы ребенок ложился спать не позднее 21:00; * кормить его не позднее, чем за 2—3 часа до сна; * купить матрас KOYKA с ортопедическим эффектом; * всегда перед сном проветривать детскую; * не позволять малышу подолгу сидеть перед телевизором или играть за компьютером по вечерам. Не забывайте, что сон малыша — не просто отдых! Это еще и время, когда организм максимально активно растет. ⚠Матрас, качественно поддерживающий позвоночник ребенка, поможет избежать многих проблем со спиной и сберечь хорошую осанку на весь период обучения. Обязательно позаботьтесь об этом!
KOYKA
Как обеспечить здоровый сон школьнику?
Полноценный ночной сон поможет школьнику хорошо концентрироваться на уроках, легче усваивать информацию.
Для этого просто нужно придерживаться простых правил:
* следить, чтобы ребенок ложился спать не позднее 21:00;
* кормить его не позднее, чем за 2—3 часа до сна;
* купить матрас KOYKA с ортопедическим эффектом;
* всегда перед сном проветривать детскую;
* не позволять малышу подолгу сидеть перед телевизором или играть за компьютером по вечерам.
Не забывайте, что сон малыша — не просто отдых!
Это еще и время, когда организм максимально активно растет.
⚠Матрас, качественно поддерживающий позвоночник ребенка, поможет избежать многих проблем со спиной и сберечь хорошую осанку на весь период обучения. Обязательно позаботьтесь об этом!