Освещение: Заниматься вышивкой следует в светлой части комнаты. Освещение, не слишком яркое, но и не слабое, не должно бить в глаза. Лучше всего заниматься вышиванием при дневном свете. Вечером при свете настольной лампы дополняющей общее освящение. Свет должен падать слева. Положение тела: Сидеть нужно свободно и ровно, прямо держа корпус, прислонившись к спинке стула, не сутулясь. Ноги не должны висеть, их нужно поставить на что-нибудь твердое. Лучше всего использовать ножную скамеечку, поставив на неё одну ногу. Таким образом, снижается нагрузка на позвоночник. Дополнительно, можно использовать поясничную подушку, которая помогает фиксировать поясницу и правильно держать голову. Если вы работаете за столом, то следует тщательно соотнести высоту стула или кресла и с высотой рабочего стола или вышивального станка (если вы им пользуетесь). Пяльцы: Вышивку следует держать на такой высоте, чтобы вам не пришлось сгибать шею, тем самым, увеличивая нагрузку на позвоночник. Голову можно слегка склонить к работе. Пяльцы должны находиться на расстоянии 30 см от глаз, под наклоном 30 градусов. Для удобства, круглые пяльцы можно закрепить на столе струбциной. Стол: В процессе работы на столе не должно быть ничего лишнего. Для хранения тканей, ниток и других материалов лучше всего использовать специальные ящики и коробки. Вот такие нехитрые правила, соблюдая которые, вы сохраните свою спину и зрение. Приятного вам вышивания.
Рисую Нитью
КАК ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ ПРОЦЕСС ВЫШИВКИ
Освещение:
Заниматься вышивкой следует в светлой части комнаты. Освещение, не слишком яркое, но и не слабое, не должно бить в глаза. Лучше всего заниматься вышиванием при дневном свете. Вечером при свете настольной лампы дополняющей общее освящение. Свет должен падать слева.
Положение тела:
Сидеть нужно свободно и ровно, прямо держа корпус, прислонившись к спинке стула, не сутулясь. Ноги не должны висеть, их нужно поставить на что-нибудь твердое. Лучше всего использовать ножную скамеечку, поставив на неё одну ногу. Таким образом, снижается нагрузка на позвоночник. Дополнительно, можно использовать поясничную подушку, которая помогает фиксировать поясницу и правильно держать голову.
Если вы работаете за столом, то следует тщательно соотнести высоту стула или кресла и с высотой рабочего стола или вышивального станка (если вы им пользуетесь).
Пяльцы:
Вышивку следует держать на такой высоте, чтобы вам не пришлось сгибать шею, тем самым, увеличивая нагрузку на позвоночник. Голову можно слегка склонить к работе. Пяльцы должны находиться на расстоянии 30 см от глаз, под наклоном 30 градусов. Для удобства, круглые пяльцы можно закрепить на столе струбциной.
Стол:
В процессе работы на столе не должно быть ничего лишнего. Для хранения тканей, ниток и других материалов лучше всего использовать специальные ящики и коробки.
Вот такие нехитрые правила, соблюдая которые, вы сохраните свою спину и зрение. Приятного вам вышивания.