"Буквально пару месяцев назад я осознала, что пора) Пора начать познавать себя и мир йоги.
Раньше я занималась много лет в тренажёрном зале, потом перерыв, пару месяцев пилатеса, беременность, роды, потом немного не до себя) И вот настал момент, когда хочу, могу, и хочется уже, так сказать, глубокой работы над собой. Всегда, кстати, понимала, что буду знакомиться с йогой, но когда ‘созрею’. Начала разбираться, остановилась на йоге Айенгара, мне показалось, что для новичка-новичка, да ещё и с таким длительным перерывом в физическом развитии, это самое то. Поиск студии... В городе много предложений, но фитнес-центры не рассматривала вообще, хотелось именно специализированной уютной студии, удобное местоположение, чтобы могла достаточно быстро добраться после приезда с работы домой супруга, поэтому в приоритете рассматривала с/з, так в поисках и наткнулась на Асану) Не прогадала! Из организационных моментов (хотя это второстепенное, на первом-это преподавательский состав, но об этом чуть позже) - наличие личного кабинета. Для меня это прям кайф))) Зашла, увидела расписание, изменения если есть какие, записалась чуть ли не на несколько недель вперёд, поменялись планы, все быстренько сама поменяла в любое время суток; все отражается, сколько действует абонемент, сколько занятий ещё осталось. Для меня это очень удобно! Второй огромный плюс для меня-отличное местоположение, и наличие бесплатной охраняемой парковки для посетителей ТК, место есть всегда, так что не тратишь лишней минуты на поиск места для авто. А теперь главное - преподавательский состав. Хожу на занятия к Галине (она же и руководитель студии), мне ну очень нравится её подход, как она раскладывает все по полочкам, каждое слово по делу! Следит за практикующими, правит словом и делом) Мне так хочется её слушаться! Но как мне сложно)) Что будет так сложно, я честно не представляла. В какой-то момент даже чуть не опустились руки (сложно мне все даётся))) но отдышалась, сделала недельный перерыв и поняла, что занятий в Асане мне уже не хватает! И уже жалею об этом небольшом перерыве, так как после занятия все ноет, как в первый раз. Будем работать над собой! Хоть и сложно, но а как иначе, надо становиться лучше. Из изменений в себе уже отметила за 1.5 месяца занятий: инстинктивно выравниваю спину, когда стою, сижу, для меня это уже положительные звоночки, так как посутулиться я любила. Отмечу ещё в Асане администраторов, приветливые, на все вопросы найдут ответы, и практикующие, такие все разные, и дружно пыхтят... то есть спокойно дышат носиками)) под наставления Галины). Ах да, ещё огромный плюс для меня (для меня это ново, может везде в йога-студиях так)-это отсутствие зеркал, учимся чувствовать и слушать своё тело! Это пока тоже не получается полноценно, но зоркий глаз Галины все видит)" Оригинал отзыва: https://vk.com/topic-43721129_2883004 ... #асана74истории #asana74 #асана74
"Буквально пару месяцев назад я осознала, что пора) Пора начать познавать себя и мир йоги.
Раньше я занималась много лет в тренажёрном зале, потом перерыв, пару месяцев пилатеса, беременность, роды, потом немного не до себя) И вот настал момент, когда хочу, могу, и хочется уже, так сказать, глубокой работы над собой.
Всегда, кстати, понимала, что буду знакомиться с йогой, но когда ‘созрею’. Начала разбираться, остановилась на йоге Айенгара, мне показалось, что для новичка-новичка, да ещё и с таким длительным перерывом в физическом развитии, это самое то. Поиск студии... В городе много предложений, но фитнес-центры не рассматривала вообще, хотелось именно специализированной уютной студии, удобное местоположение, чтобы могла достаточно быстро добраться после приезда с работы домой супруга, поэтому в приоритете рассматривала с/з, так в поисках и наткнулась на Асану) Не прогадала!
Из организационных моментов (хотя это второстепенное, на первом-это преподавательский состав, но об этом чуть позже) - наличие личного кабинета. Для меня это прям кайф))) Зашла, увидела расписание, изменения если есть какие, записалась чуть ли не на несколько недель вперёд, поменялись планы, все быстренько сама поменяла в любое время суток; все отражается, сколько действует абонемент, сколько занятий ещё осталось. Для меня это очень удобно!
Второй огромный плюс для меня-отличное местоположение, и наличие бесплатной охраняемой парковки для посетителей ТК, место есть всегда, так что не тратишь лишней минуты на поиск места для авто.
А теперь главное - преподавательский состав. Хожу на занятия к Галине (она же и руководитель студии), мне ну очень нравится её подход, как она раскладывает все по полочкам, каждое слово по делу! Следит за практикующими, правит словом и делом) Мне так хочется её слушаться! Но как мне сложно)) Что будет так сложно, я честно не представляла.
В какой-то момент даже чуть не опустились руки (сложно мне все даётся))) но отдышалась, сделала недельный перерыв и поняла, что занятий в Асане мне уже не хватает! И уже жалею об этом небольшом перерыве, так как после занятия все ноет, как в первый раз.
Будем работать над собой! Хоть и сложно, но а как иначе, надо становиться лучше.
Из изменений в себе уже отметила за 1.5 месяца занятий: инстинктивно выравниваю спину, когда стою, сижу, для меня это уже положительные звоночки, так как посутулиться я любила.
Отмечу ещё в Асане администраторов, приветливые, на все вопросы найдут ответы, и практикующие, такие все разные, и дружно пыхтят... то есть спокойно дышат носиками)) под наставления Галины).
Ах да, ещё огромный плюс для меня (для меня это ново, может везде в йога-студиях так)-это отсутствие зеркал, учимся чувствовать и слушать своё тело! Это пока тоже не получается полноценно, но зоркий глаз Галины все видит)"
Оригинал отзыва: https://vk.com/topic-43721129_2883004 ...
#асана74истории
#asana74 #асана74