Минус 27 кг без ограничений в еде и стресса в голове, без вреда для организма, без спорта, без препаратов и БАДов, без врачей и операций, без массажей и мазей для проблемных зон.

Просто меняем привычки, ассоциации и пристрастия: начинаем осознавать, что свободное время и скука - это не голод, что проживание чувств - это не голод, что поход в кинотеатр - это не трапеза и попкорн покупать необязательно и другие проявления нашего воспитания и промывки нашей головы рекламой, социумом и родителями...
Просто питайтесь осознанно, интуитивно, не привязывайте жизненные процессы к трепезе и у вас все получится.
Вы сможете похудеть самостоятельно без всяких психологов и диетологов, без диет и планов питания.
Если что-то не будет получаться, то я помогу.
Уже более 100 человек похудели вместе со мной только в 2019 году. Похудел я. Похудели другие! Сможете похудеть и вы 100%.
#ЗОЖ #питание #диета #спорт #пп #планпитания #калории #скинуть вес #ДиетоЛогика