Быстрый и вкусный рецепт пирога с тунцом и яйцами из заливного теста. Тесто из цельнозерновой муки на кефире. Пп рецепт. Тесто: 2 яйца кефир 330 мл (300 г) мука цельнозерновая 100 г отруби пшеничные 5 г соль разрыхлитель 1/2 ч.л. семена кунжута для посыпки Начинка: тунец 150 г 2 яйца зеленый лук укроп Для начинки режем зеленый лук, укроп и вареные яйца. Добавляем консервированный тунец, перемешиваем, перчим. Для теста взбиваем кефир с яйцами, засыпаем смесь муки, отрубей и разрыхлителя, тщательно перемешиваем. В форму выливаем примерно половину теста, выкладываем начинку из тунца и яиц, затем заливаем оставшимся тестом. Присыпаем семенами кунжута (по желанию). Выпекаем в разогретой до 180С духовке с конвекцией примерно 25 минут.
Рецепты на каждый день
:Максим Земляничкин
Пирог с тунцом диетический
Быстрый и вкусный рецепт пирога с тунцом и яйцами из заливного теста. Тесто из цельнозерновой муки на кефире. Пп рецепт.
Тесто:
2 яйца
кефир 330 мл (300 г)
мука цельнозерновая 100 г
отруби пшеничные 5 г
соль
разрыхлитель 1/2 ч.л.
семена кунжута для посыпки
Начинка:
тунец 150 г
2 яйца
зеленый лук
укроп
Для начинки режем зеленый лук, укроп и вареные яйца. Добавляем консервированный тунец, перемешиваем, перчим.
Для теста взбиваем кефир с яйцами, засыпаем смесь муки, отрубей и разрыхлителя, тщательно перемешиваем.
В форму выливаем примерно половину теста, выкладываем начинку из тунца и яиц, затем заливаем оставшимся тестом. Присыпаем семенами кунжута (по желанию). Выпекаем в разогретой до 180С духовке с конвекцией примерно 25 минут.