😟 Задумывались ли Вы о том, почему ослабевает наш организм? Почему наша иммунная система не справляется сразу с входящим вирусом, и мы заболеваем? А ведь иммунная система человека- это очень умная и сложная система, которая может противостоять любому заболеванию. Так в чем же дело? Для нормального функционирования иммунной системы, работа всего организма должна проходить без сбоя. Что же вызывает сбой работы нашего организма? Думаю, ничего нового я вам не скажу, это: *неправильное питание *стресс *отсутствие физической нагрузки. Много статей написано на эту тему, много передач показано, но, тем не менее мы продолжаем потихонечку убивать наш организм (который, кстати, у нас один, и другого не будет). 1. неправильное питание.🍕 🍔 🍟 А какое оно, правильное питание? На самом деле, для каждого человека оно свое, но есть общие рекомендации, которые работают для всех. Главное, что нужно постараться сделать, это минимизировать закисление организма. Убираем сладкое, мучное, фаст фуд. Нереально? Хотя бы попробуйте минимизировать их употребление. Овощи, зелень – ваши лучшие друзья! Не сочетайте несочетаемое: мясо с крупой, мучными изделиями, молочные продукты с продуктами животного происхождения. 2. стресс. 🙇 Конечно избавиться от него полностью невозможно. Но, есть хорошая новость, можно изменить отношение к ситуации! Легко сказать, скажете Вы, и будите правы. Но это и есть цель нашего пребывания на земле, учиться, учиться и еще раз учиться. Очень много литературы сейчас доступно на тему, как относиться к жизни легче. 3. отсутствие физической нагрузки. 🏃 Движение – это жизнь! Здесь сложно добавить что-то еще. Самый минимум, с чего мы можем начать очищать и восстанавливать свой организм, это начать пить по утрам на голодный желудок стакан чистой воды: теплой, воды с лимоном или водородную воду. Это на ваше усмотрение. Этим самым Вы активируете организм после сна. И, конечно, больше улыбайтесь. Жизнь прекрасна, несмотря на происходящие события вокруг нас. Небо, солнце, трава, земля, все это в Вашем распоряжении! Пользуйтесь и радуйтесь жизни. 🌝 Всегда Ваши, Water Care
Water Care Для тех, кто любит жить!
Почему мы болеем?
😟
Задумывались ли Вы о том, почему ослабевает наш организм? Почему наша иммунная система не справляется сразу с входящим вирусом, и мы заболеваем? А ведь иммунная система человека- это очень умная и сложная система, которая может противостоять любому заболеванию.
Так в чем же дело?
Для нормального функционирования иммунной системы, работа всего организма должна проходить без сбоя.
Что же вызывает сбой работы нашего организма?
Думаю, ничего нового я вам не скажу, это:
*неправильное питание
*стресс
*отсутствие физической нагрузки.
Много статей написано на эту тему, много передач показано, но, тем не менее мы продолжаем потихонечку убивать наш организм (который, кстати, у нас один, и другого не будет).
1. неправильное питание.🍕 🍔 🍟
А какое оно, правильное питание? На самом деле, для каждого человека оно свое, но есть общие рекомендации, которые работают для всех.
Главное, что нужно постараться сделать, это минимизировать закисление организма.
Убираем сладкое, мучное, фаст фуд. Нереально? Хотя бы попробуйте минимизировать их употребление.
Овощи, зелень – ваши лучшие друзья!
Не сочетайте несочетаемое: мясо с крупой, мучными изделиями, молочные продукты с продуктами животного происхождения.
2. стресс. 🙇 Конечно избавиться от него полностью невозможно. Но, есть хорошая новость, можно изменить отношение к ситуации! Легко сказать, скажете Вы, и будите правы. Но это и есть цель нашего пребывания на земле, учиться, учиться и еще раз учиться. Очень много литературы сейчас доступно на тему, как относиться к жизни легче.
3. отсутствие физической нагрузки. 🏃 Движение – это жизнь! Здесь сложно добавить что-то еще.
Самый минимум, с чего мы можем начать очищать и восстанавливать свой организм, это начать пить по утрам на голодный желудок стакан чистой воды: теплой, воды с лимоном или водородную воду. Это на ваше усмотрение. Этим самым Вы активируете организм после сна.
И, конечно, больше улыбайтесь. Жизнь прекрасна, несмотря на происходящие события вокруг нас. Небо, солнце, трава, земля, все это в Вашем распоряжении! Пользуйтесь и радуйтесь жизни. 🌝
Всегда Ваши, Water Care