Татьяна Шевченко

21 мар

Ещё вкуснее Я не делала РИС

Идеальный рассыпчатый РИС
Рис с овощами - это вкусное и полезное блюдо, которое может быть приготовлено в разных вариантах.
Оно содержит много полезных веществ, таких как витамины, минералы и антиоксиданты.
1. Рис является источником углеводов, которые необходимы для поддержания энергии в организме. Он также содержит витамины группы В, которые помогают поддерживать здоровье нервной системы и кожи.
2. Овощи, такие как морковь, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль и лук, являются источниками витаминов и минералов. Они также содержат антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов и предотвращают развитие многих заболеваний.
3. Сочетание риса и овощей помогает улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина в крови. Это особенно важно для людей, страдающих от проблем с желудком или сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Рис с овощами является легким и сытным блюдом, которое можно употреблять в любое время дня. Оно также может быть дополнено другими ингредиентами, такими как мясо или рыба, чтобы сделать его более питательным.
4. Кроме того, рис с овощами может быть использован в качестве гарнира к другим блюдам или как самостоятельное блюдо.

Ингредиенты:
Рис 500 гр (хорошо промыть)
Морковь 380 гр можно меньше
Стручковая фасоль 300 гр
Соль, перец, специи по вкусу
Вода 800 мл
Масло растительное 50 мл
Масло сливочное 50 гр но не обязательно его добавлять
После закипания томим под крышкой 20 минут на слабом огне.
Выключаем и ещё оставляем на 20 минут под крышкой для полного пропаривания.
Всем приятного аппетита!
Ещё больше вкусных и бюджетных рецептов у меня в группе в ОК

https://ok.ru/group/55500743442569
Татьяна Шевченко
Привет! Давайте знакомиться! Меня зовут Татьяна Шевченко. С моими рецептами ваша кухня превратится в настоящее кулинарное шоу! Здесь вы найдёте множество разнообразных и вкусных идей на каждый день. Роскомнадзор заявление N° 5382683260 https://gosuslugi.ru/snet/67f8be48fb1da3210980b300
45K участников
#еда #рецепт #рис #готовимдома #готовимвкусно #гарнир #вторыеблюда #блюдодня #татьянашевченко
•

Комментарии