Ингредиенты:▫️шпинат свежий — 2 горсти▫️сельдерей — 150 г▫️огурцы — 1 шт.▫️персики — 1 шт.▫️вода — 100 мл▫️имбирь — 1 щепоткаСпособ приготовления:1. Поместите в чашу блендера вымытые листья шпината, нарезанные черенки сельдерея, огурец и персик.2. Добавьте воды (можете заменить ее растительным молоком) и щепотку натертого имбиря.3. Смешайте все ингредиенты в блендере до гладкой нежной консистенции.Приятного аппетита!
Едим Дома с Юлией Высоцкой
Зеленый смузи со шпинатом, сельдереем и персиком
Ингредиенты:
▫️шпинат свежий — 2 горсти
▫️сельдерей — 150 г
▫️огурцы — 1 шт.
▫️персики — 1 шт.
▫️вода — 100 мл
▫️имбирь — 1 щепотка
Способ приготовления:
1. Поместите в чашу блендера вымытые листья шпината, нарезанные черенки сельдерея, огурец и персик.
2. Добавьте воды (можете заменить ее растительным молоком) и щепотку натертого имбиря.
3. Смешайте все ингредиенты в блендере до гладкой нежной консистенции.
Приятного аппетита!