Твои мечты легко исполнить!

Некоторые женщины мечтают о дорогих спортзалах с чудесной беговой дорожкой, которая заставит их похудеть и улучшить форму своих ног. Однако установить такой тренажер можно и у себя дома, сэкономив на абонементе в спортзал и времени, затрачиваемом на его посещение.
☑️Тренировки на беговой дорожке приучают организм к экономному расходованию кислорода – так наши клетки «привыкают» эффективнее расходовать питательные вещества.
☑️Бег снимает стресс, и занятия на беговой дорожке тоже помогают избавляться от агрессии и негативных эмоций. Однако стресс - это не только всплеск эмоций подобного рода, но и переутомление – физическое, психологическое и умственное. Длительная тренировка помогает организму вырабатывать гормоны радости – эндорфины, и для этого интенсивные нагрузки не требуются – это и есть настоящий активный отдых, повышающий работоспособность и настроение.
☑️И конечно, польза беговой дорожки для сжигания лишних калорий бесспорна. Это свойства занятий на дорожке очень интересует современного человека, и об этом больше думают женщины: купив беговую дорожку, они стремятся избавиться от жировых складок, которые так портят фигуру.
#бег #беговаядорожка #идеальнаяфигура #секреткрасоты #здоровье #фитнесдома #фитнес