ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК готовится с вечера!

Запеканка творожная без вреда для фигуры😉

👩‍🍳Нам понадобится (на 2 порции):
Творог 5% - 300 гр
Яйца - 2 шт.
Молоко 2,5% - 50 гр
Кукурузный крахмал - 2 ст.л.
Подсластитель по вкусу
Ягоды - 100 гр
Йогурт натуральный - 120 гр

👩‍🍳Готовим:
Смешиваем в блендере все, кроме йогурта и нескольких ягод.
Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 40-50 могут до готовности.
Подаём с йогуртом и ягодами.

КБЖУ на 1 порцию:
407, 1 / 36,7 / 17,5 / 25,7

Приятного аппетита🙂

#ппзавтрак #запеканка #ппеда #здороваяеда #ясохраняюздоровье #люблюготовить #едимдома #завтракдлясемьи

Гринвей Чистота без химии Экопродукты

ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК готовится с вечера!

Комментарии