КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИНТЕРНЕТ - ЗАВИСИМОСТИ?

Священник Антоний Русакевич
Вопрос:
«Как избавиться от интернет - зависимости?»
Ответ:
«Зависимость бывает игровая, информационная. Необходимо понять в чём корень проблемы и начать ограничивать время нахождения за компютером. Можно ставить для себя будильник на определённое время и стараться использовать это время с пользой. Например, если вы работаете на компьютере, то используйте отведённое время только для работы или учёбы. Также нужно подумать о том, чем вы будете заниматься в освободившееся время. Это время можно использовать для общения с людьми или прогулки. Часто, когда человек страдает компьютерной зависимостью, он перестаёт общаться с близкими. Зависимые люди не могут реализовать себя в жизни и пытаются уйти из реальной жизни в виртуальную. Проблема в том, что человек себя не контролирует. Необходимо найти себе занятие в реальной жизни. Получить опыт общения с людьми. Это поможет вернуться в реальность. Вы поймёте, что настоящая жизнь гораздо интересней виртуальной, компьютерной».
______________________________
Позитивный Батюшка ☦ Священник Антоний Русакевич
🍀 В сообщения сообщества вы всегда можете написать записки о молитве или задать вопрос батюшке.
⛪ Храм апостола Луки г. Тверь (при горбольнице №4, ул. Маршала Конева 71А)