Он, кажется, вполне освоился в новой обстановке и завел приятелей. Но воспитатель каждый день обсуждает с вами не его проделки и поделки, а аппетит: уж очень ваш малыш плохо ест! #мамино_счастье #статья_дети
Читать продолжение 👇 👇 👇
1. Проблема: вообще отказывается от любого приема пищи в садике, за стол каждый раз идет со скандалом и слезами Вероятные причины:
Все еще находится в состоянии стресса, и период адаптации к саду не завершен. Не владеет навыками самостоятельного питания. Он не приучен к распорядку дня, в том числе и к режиму приема пищи. Что делать?
✔Оцените навыки самостоятельности своего ребенка. Для того, чтобы он без проблем завтракал и обедал в детском саду, он должен уметь есть твердую пищу (а не питаться до трех лет пюрешками из банок), пить из чашки (а не из поильника) и пользоваться приборами.
✔ Окиньте честным критическим взором ситуацию с питанием в собственной семье. Далеко не у всех нас есть хотя бы трехразовое питание, многие и завтраком-то пренебрегают. Грешим мы и полуфабрикатами или колбасой-сосисками. А ведь здоровый режим приема пищи ребенка подразумевает наличие завтрака, обеда, полдника и ужина. Питание дома должно быть разнообразным: включать овощи (как свежие, так и в виде супов, отварные или тушеные), каши, творог, блюда из мяса, птицы и рыбы.
✔ Поработайте и над собой! В одной из клиник Израиля, куда отчаявшиеся родители приводят своих детей с похожими проблемами, психологи помогают мамам избавиться от чувства вины за отказ малыша от еды. Ни к чему превращать ситуацию с питанием в стрессовую для всех. А нормализация приема пищи происходит там просто: еда выдается детям в группе в одно время — поел или нет, но затем все блюда убираются. В свободном доступе остается только вода. Голод — базовая потребность и «лучший повар». Выработайте с воспитательницей общий план действий и придерживайтесь его. Дома не кормите ребенка перед посещением детского сада (дайте попить воды или несладкого чая). Ни йогурты, ни банан, ни хлопья с молоком — нет! И не устраивайте обильные ужины, стараясь компенсировать «страдальцу» нехватку вкусностей. Ужин должен быть похожим на питание в детском саду: салатик из свежих овощей, куриная котлета и картофельное пюре, чай. Или запеканка со сметаной и стакан кефира. В саду попросите воспитательницу давать ребенку напиток (сладкий чай, компот, кисель, какао) только после приема пищи. Хочет пить? Пожалуйста, вот вода.
🔵 2. Проблема: ваш малыш привык есть слишком медленно — и не успевает за другими детьми Вероятные причины:
Природный склад ребенка — у вас растет флегматик. Он толком не умеет пользоваться столовыми приборами.
Что делать?
Объясните воспитательнице: ваш малыш — человек основательный и неторопливый. Полностью изменить это не получится. Можно попросить давать ему чуть меньшие порции, тогда он будет укладываться в отведенное время. Постепенно он выработает приемлемый темп, но скорее всего, будет отличаться от других. Зато и поделки, и рисунки его будут весьма аккуратными, продуманными. Ребенку трудно управляться с вилкой? Тренируйтесь дома, следите, чтобы использовал приборы за завтраком, обедом и ужином. Требуйте этого и от других членов семьи, кто-то из которых, возможно, подает плохой пример за столом.
Стратегия поведения с неспешными детьми описана в книге Е. Мурашовой «Ваш непонятный ребенок».
Реагируйте на замечания спокойно: для пищевой адаптации тоже нужно время
🔵 3. Проблема: прячет сласти, которые выдают на полдник, и съедает их «не по расписанию» Вероятные причины:
Не успевает нагулять аппетит после тихого часа. Хочет почувствовать себя самостоятельным.
Что делать?
Да, не всегда после дневного сна во время полдника у ребенка есть аппетит. А на полдник бывает и печенье, и выпечка — как раз, то, что можно завернуть в салфеточку и спрятать. Побеседуйте с ребенком и поставьте условие, что съесть «сухой паек» он может только после домашнего ужина. Так же поступаем и с угощениями, которые приносят те, кто отмечает в группе день рождения. Обычно ребенок хочет донести такие лакомства до дома. Выставляйте садовские угощения на общий стол после ужина. Похвалите малыша: как приятно, что он заботится о вас.
Когда вы сами будете «проставляться» на день рождения в детском саду, помните: все угощения должны быть неаллергенными!
🔵 4. Проблема: не доедает ни одну порцию, выуживая из тарелки определенные продукты Вероятные причины:
Ваш ребенок — малоежка. У него такой этап развития и познания мира. Что делать?
Предлагаю не рассматривать это как проблему. (Главное — четко донести эту мысль до воспитателя!). Ушли в далекое прошлое те времена, когда взрослые требовали доедать все до донышка. Здоровый ребенок вполне может регулировать свои пищевые потребности согласно потраченной энергии. Была сегодня физкультура, значит, потрачено больше энергии — и он съест все. А если были спокойные занятия, — рисование, например, — то и потребность в калориях будет меньше.
🔵 5. Проблема: не ест некоторые блюда, если они приготовлены или сервированы не как дома Вероятные причины
Ребенок — настоящий консерватор. Растет гурманом и знатоком высокой кухни.
Что делать?
Повторю: не надо ничего принудительно скармливать! Через некоторое время вкусы могут измениться, ребенок распробует новые ингредиенты.
Что касается требований к сервировке, тут уж придется подстраиваться под ту подачу, которая принята в детском учреждении. Суп из супницы разливать не будут и соус в соуснике не подадут, — такова суровая правда жизни. Потренируйтесь в выходные вместе: поиграйте в детский сад. Пусть малыш накроет стол любимому мишке, придумает новую, непривычную подачу блюд. Пускай учится помогать сервировать и общий взрослый стол к ужину и узнает, что делать это можно по?разному. Возможно, у ребенка пищевая непереносимость ингредиентов из садовских рецептов, — предупредите воспитательницу и нянечку! 🔵
Мамино счастье
Ребенок ходит в сад уже не первый месяц.
Он, кажется, вполне освоился в новой обстановке и завел приятелей. Но воспитатель каждый день обсуждает с вами не его проделки и поделки, а аппетит: уж очень ваш малыш плохо ест!
#мамино_счастье #статья_дети
Вероятные причины:
Все еще находится в состоянии стресса, и период адаптации к саду не завершен.
Не владеет навыками самостоятельного питания.
Он не приучен к распорядку дня, в том числе и к режиму приема пищи.
Что делать?
✔Оцените навыки самостоятельности своего ребенка. Для того, чтобы он без проблем завтракал и обедал в детском саду, он должен уметь есть твердую пищу (а не питаться до трех лет пюрешками из банок), пить из чашки (а не из поильника) и пользоваться приборами.
✔ Окиньте честным критическим взором ситуацию с питанием в собственной семье. Далеко не у всех нас есть хотя бы трехразовое питание, многие и завтраком-то пренебрегают. Грешим мы и полуфабрикатами или колбасой-сосисками. А ведь здоровый режим приема пищи ребенка подразумевает наличие завтрака, обеда, полдника и ужина. Питание дома должно быть разнообразным: включать овощи (как свежие, так и в виде супов, отварные или тушеные), каши, творог, блюда из мяса, птицы и рыбы.
🔵 2. Проблема: ваш малыш привык есть слишком медленно — и не успевает за другими детьми
Вероятные причины:
Природный склад ребенка — у вас растет флегматик.
Он толком не умеет пользоваться столовыми приборами.
Что делать?
Объясните воспитательнице: ваш малыш — человек основательный и неторопливый. Полностью изменить это не получится. Можно попросить давать ему чуть меньшие порции, тогда он будет укладываться в отведенное время. Постепенно он выработает приемлемый темп, но скорее всего, будет отличаться от других. Зато и поделки, и рисунки его будут весьма аккуратными, продуманными. Ребенку трудно управляться с вилкой? Тренируйтесь дома, следите, чтобы использовал приборы за завтраком, обедом и ужином. Требуйте этого и от других членов семьи, кто-то из которых, возможно, подает плохой пример за столом.
Стратегия поведения с неспешными детьми описана в книге Е. Мурашовой «Ваш непонятный ребенок».
Реагируйте на замечания спокойно: для пищевой адаптации тоже нужно время
Вероятные причины:
Не успевает нагулять аппетит после тихого часа.
Хочет почувствовать себя самостоятельным.
Что делать?
Да, не всегда после дневного сна во время полдника у ребенка есть аппетит. А на полдник бывает и печенье, и выпечка — как раз, то, что можно завернуть в салфеточку и спрятать. Побеседуйте с ребенком и поставьте условие, что съесть «сухой паек» он может только после домашнего ужина. Так же поступаем и с угощениями, которые приносят те, кто отмечает в группе день рождения. Обычно ребенок хочет донести такие лакомства до дома. Выставляйте садовские угощения на общий стол после ужина. Похвалите малыша: как приятно, что он заботится о вас.
Когда вы сами будете «проставляться» на день рождения в детском саду, помните: все угощения должны быть неаллергенными!
🔵 4. Проблема: не доедает ни одну порцию, выуживая из тарелки определенные продукты
Вероятные причины:
Ваш ребенок — малоежка.
У него такой этап развития и познания мира.
Что делать?
Предлагаю не рассматривать это как проблему. (Главное — четко донести эту мысль до воспитателя!). Ушли в далекое прошлое те времена, когда взрослые требовали доедать все до донышка. Здоровый ребенок вполне может регулировать свои пищевые потребности согласно потраченной энергии. Была сегодня физкультура, значит, потрачено больше энергии — и он съест все. А если были спокойные занятия, — рисование, например, — то и потребность в калориях будет меньше.
Вероятные причины
Ребенок — настоящий консерватор.
Растет гурманом и знатоком высокой кухни.
Что делать?
Повторю: не надо ничего принудительно скармливать! Через некоторое время вкусы могут измениться, ребенок распробует новые ингредиенты.
Что касается требований к сервировке, тут уж придется подстраиваться под ту подачу, которая принята в детском учреждении. Суп из супницы разливать не будут и соус в соуснике не подадут, — такова суровая правда жизни. Потренируйтесь в выходные вместе: поиграйте в детский сад. Пусть малыш накроет стол любимому мишке, придумает новую, непривычную подачу блюд. Пускай учится помогать сервировать и общий взрослый стол к ужину и узнает, что делать это можно по?разному.
Возможно, у ребенка пищевая непереносимость ингредиентов из садовских рецептов, — предупредите воспитательницу и нянечку!
🔵