🙌 Все просто: вышел из дома и побежал

Бег – доступный вид физической нагрузки, который позволяет получить красивую фигуру и укрепить здоровье.
🏃‍ Хотите стать бегуном, но не знаете, с чего начать? На популярные вопросы о пробежках отвечает врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, диетолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Свердловской области Наталья Гусева.
Кстати, а какой вид физической активности вам больше нравится? Пишите в комментариях👇
#здоровье_96 #бег_активность