🎃 Эксперт рассказал, как тыква и имбирь помогут против тромбоза вен

Сегодня, 13 октября, отмечается Всемирный день борьбы с тромбозом. Это хороший повод поговорить о профилактике одной из самых коварных и распространённых проблем и узнать нетривиальные способы борьбы с ней. Эксперт системы здравоохранения — хирург, флеболог Сысертской центральной районной больницы Дмитрий Силков рассказал о факторах риска и симптомах, которые должны насторожить. Повышение осведомлённости о тромбозе в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» помогает предотвратить летальные исходы у пациентов от сердечно-сосудистых заболеваний.
📝 – Дмитрий Александрович, чем опасен тромбоз?
– Потенциально флеботромбоз или тромбофлебит могут привести к серьёзным осложнениям, таким как тромбоэмболия лёгочной артерии (ТЭЛА) или внезапная смерть. Поэтому профилактика крайне важна, так как помогает избежать этих опасных состояний, сохранить здоровье и полноценную, активную жизнь. Не стоит путать венозные тромбоэмболические осложнения и артериальные, так как их вызывают разные группы факторов. Для артериальных осложнениями являются, к примеру, инфаркт, инсульт, тромбоз артерий кишечника и гангрена конечности.
📝 – Как возникает тромбоз, что способствует его появлению?
– Он появляется из-за комбинации трёх основных факторов: повреждения стенки сосуда, замедления кровотока и повышения свёртываемости крови. Любое из перечисленных состояний может стать спусковым механизмом для возникновения венозного тромба. Другие факторы тоже могут способствовать появлению кровяных сгустков, закрывающих просвет артерий: ожирение, гипертония, онкология, беременность, хроническая сердечная недостаточность и так далее.
📝 – Кто в группе риска? Вряд ли школьнику стоит бояться внезапной тромбоэмболии?
– Вы правы, всё-таки и венозный, и артериальный тромбоз — болезнь более старшего возраста и актуален для людей 40+. Однако не стоит забывать, что малоподвижный образ жизни — чуть ли не главный провокатор. Например, длительное пребывание в неподвижном состоянии (сидячая работа, длительные перелёты или постельный режим) возможно и в более молодом возрасте. В группе риска находятся люди с избыточной массой тела, с вредными привычками, варикозным расширением вен, с наследственной предрасположенностью, некоторыми хроническими заболеваниями. Приём гормональных препаратов тоже может способствовать развитию венозного тромбоза.
📝 – В обиход постепенно входят многообещающие методы профилактики тромбоза. Что посоветуете?
– В первую очередь, если у вас есть варикозное расширение вен, то обязательно носите компрессионный трикотаж. Если ситуация требует хирургического вмешательства, то не пренебрегайте этой возможностью. Современные оперативные и малоинвазивные методики, в том числе эндовазальная лазерная коагуляция и склеротерапия, помогают бороться с этой проблемой. Во-вторых, полезно использование контрастного душа или термальных процедур. Чередование холодной и горячей воды улучшает сосудистый тонус и стимулирует микроциркуляцию, уменьшает застой крови и снижает риск тромбообразования. Этот метод полезен для всего организма. В-третьих, разнообразьте свой рацион природными антикоагулянтами, в число которых входят, например, имбирь, корица, тыква, свёкла, томаты. Эти продукты содержат активные вещества, которые разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов. Однако важно помнить, что самолечение без консультации врача недопустимо, особенно при наличии хронических заболеваний и сопутствующем приёме антикоагулянтов.
Дополнительно современная медицина предлагает специальные устройства для стимуляции венозного оттока. Эти аппараты используют компрессию или электростимуляцию «мышечной помпы», чтобы активизировать отток крови от нижних конечностей.
📝 – При каких симптомах человеку стоит насторожиться и немедленно обратиться к врачу?
– Симптомы зависят от локализации тромба. Если мы говорим о тромбозе глубоких вен, то это боль и отёк одной из нижних конечностей. При ТЭЛА возникает внезапная одышка, боль в груди, кашель, головокружение. Симптомы инфаркта миокарда тоже не перепутаешь ни с чем: резкая боль в груди, отдающая в левую руку, челюсть и шею, потливость, одышка, нехватка воздуха. При инсульте появляется внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, нарушается речь, зрение, координация тела. В любом случае при каких-то из этих симптомах необходимо сразу же обращаться в скорую помощь.