Запеченные баклажаны в духовке с помидорами, сыром и грибами
Итого на 100 грамм 40 ккал 👉🏻Б/Ж/У 3.4 / 1.4 / 3.6 Ингредиенты: • Баклажаны - 2 шт • Помидоры - 4 шт • Шампиньоны - 200 гр • Чеснок - 7 г • Сыр - 70 г • Соль, перец - по вкусу Для начала баклажаны моем, отрезаем хвостики и нарезаем их кольцами. Убираем горечь из баклажанов, посыпая их солью. Оставить на 15-20 минут, потом промойте. Остальные продукты нарезаем. Пока баклажаны «отлеживаются», подготовим форму для запекания. Лучше брать форму с высокими бортами. Посыпаем дно формы овсяной мукой. Духовку ставим разогреваться на 200 градусов. Начинаем выкладывать все ингредиенты в форму. Половину баклажанов выкладываем на дно, вторым слоем половину помидоров, затем весь чеснок, на чеснок выкладываем весь мягкий сыр (его нужно порезать кусочками). Затем делаем еще один слой баклажанов, после помидоры, и сверху грибы. Всю эту красоту запекать в духовке в течение 45 минут. Через 45 минут блюдо сверху посыпать твердым сыром, потертым на терке. Поставить еще на 10 минут. И готово! Итого на 100 грамм 40 ккал 👉🏻Б/Ж/У 3.4 / 1.4 / 3.6
😍 Пока вы думаете - мы худеем!!!🌸 НАБОР ГРУППЫ НА БЕСПЛАТНУЮ НЕДЕЛЮ "МАРАФОН СТРОЙНОСТИ"🌸 СКОРО СТАРТ !🔔 🚩 Чтобы записаться на марафон, пиши в комментариях "ДА".
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ХУДЕЕМ ОНЛАЙН! КУРС СТРОЙНОСТИ!
Запеченные баклажаны в духовке с помидорами, сыром и грибами
Итого на 100 грамм 40 ккал
👉🏻Б/Ж/У 3.4 / 1.4 / 3.6
Ингредиенты:
• Баклажаны - 2 шт
• Помидоры - 4 шт
• Шампиньоны - 200 гр
• Чеснок - 7 г
• Сыр - 70 г
• Соль, перец - по вкусу
Для начала баклажаны моем, отрезаем хвостики и нарезаем их кольцами. Убираем горечь из баклажанов, посыпая их солью. Оставить на 15-20 минут, потом промойте. Остальные продукты нарезаем. Пока баклажаны «отлеживаются», подготовим форму для запекания. Лучше брать форму с высокими бортами. Посыпаем дно формы овсяной мукой. Духовку ставим разогреваться на 200 градусов. Начинаем выкладывать все ингредиенты в форму. Половину баклажанов выкладываем на дно, вторым слоем половину помидоров, затем весь чеснок, на чеснок выкладываем весь мягкий сыр (его нужно порезать кусочками). Затем делаем еще один слой баклажанов, после помидоры, и сверху грибы. Всю эту красоту запекать в духовке в течение 45 минут. Через 45 минут блюдо сверху посыпать твердым сыром, потертым на терке. Поставить еще на 10 минут. И готово!
Итого на 100 грамм 40 ккал
👉🏻Б/Ж/У 3.4 / 1.4 / 3.6
🚩 Чтобы записаться на марафон, пиши в комментариях "ДА".