Хрустящая куриная котлета со шпинатом, оливками и вялеными томатами в духовке
КБЖУ на 100 гр: 161/12/8/11 Ингредиенты: - куриный фарш 300 гр - шпинат 1 горсть - вяленые томаты 50 гр - оливки 40 гр - филадельфия лайт 40 гр - соль 2 щепотки - перец по вкусу - сухая петрушка по вкусу - панировочные сухари 70 гр - оливковое масло 1 ст.л Выпекать 20 мин при 180 с
1749460808415.mp4
❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ 14 ИЮНЯ💞💞💞 БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР В ГРУППУ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 💥 7 дней ❤️❤️❤️ 14.06 💯💯💯 старт !! Пишите ДА в комментариях 🎯🎯🎯🎯🎯❤️❤️ Приглашаю вас в команду марафона стройности Этот марафон для тех, кто хочет научиться разбираться в вопросах правильного питания, сбросить лишний вес без ущерба для здоровья, сохранить свою красоту и привлекательность.
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ХУДЕЕМ ОНЛАЙН! КУРС СТРОЙНОСТИ!
Хрустящая куриная котлета со шпинатом, оливками и вялеными томатами в духовке
КБЖУ на 100 гр: 161/12/8/11
Ингредиенты:
- куриный фарш 300 гр
- шпинат 1 горсть
- вяленые томаты 50 гр
- оливки 40 гр
- филадельфия лайт 40 гр
- соль 2 щепотки
- перец по вкусу
- сухая петрушка по вкусу
- панировочные сухари 70 гр
- оливковое масло 1 ст.л
Выпекать 20 мин при 180 с
БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР В ГРУППУ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ
💥 7 дней
❤️❤️❤️ 14.06 💯💯💯 старт !!
Пишите ДА в комментариях
🎯🎯🎯🎯🎯❤️❤️
Приглашаю вас в команду марафона стройности
Этот марафон для тех, кто хочет научиться разбираться в вопросах правильного питания, сбросить лишний вес без ущерба для здоровья, сохранить свою красоту и привлекательность.