🥙 ПП-лепёшки с фаршем — альтернатива чебурекам

✅Если вы на ПП, но иногда хочется чего-то «вредненького» — попробуйте эти лепёшки! Вкусно, сочно и без лишних калорий.
📋 Ингредиенты (на 1 порцию):
• Лепёшки (круглый лаваш)— 80 г (2 шт.)
• Фарш из филе говядины — 90 г
• Сыр — 20 г
• Лук, морковь, сладкий перец, брокколи, томат — по вкусу
• Соль, перец — по вкусу
🍳 Приготовление:
1. Фарш из говядины измельчить с луком, морковью, перцем и брокколи.
2. Потушить с добавлением лука, томата, моркови и специй до готовности.
3. В лепёшку положить немного сыра и фарш, сложить пополам.
4. Обжарить на сухой сковороде до румяной корочки.
⚖️ КБЖУ на порцию:
395 ккал / Б 23 г / Ж 17,8 г / У 33,7 г
💡 Отличный вариант, когда хочется вкусно, сытно и без лишнего масла.