ОВСЯНОБЛИН Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак! ✔️на одну порцию 🍽Ингредиенты: ✔️Овсянка🌾 — 2 ст. л. ✔️Яйца куриные🥚 — 1 шт. ✔️Молоко🥛 — 60 мл. 👩🏼🍳Приготовление: ♨️Овсянку размолоть в муку (можно не молоть а замочить), смешать с яйцами и молоком. ♨️Посолить. ♨️Жарить без масла с двух сторон на умеренном огне.
🧀🍅🥬🍌🥚🍚🍓🍑🥝 Вот 6 очень вкусных идей для начинки: ✔1. Творожный сыр + слабосолёная форель ✔2. Отварная курогрудка + помидор🍅 + лист салата🥬 ✔3. Творожный сыр🧀 + помидор🍅 + огурец🥒 + лист салата🥬 ✔4. Банан 🍌+ корица ✔5. Творог + клубника ✔6. Творог🍚 +банан🍌 + грецкий орех
🌮🌮🌮🌮🌮🌮
ОВСЯНОБЛИН
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак!
✔️на одну порцию
🍽Ингредиенты:
✔️Овсянка🌾 — 2 ст. л.
✔️Яйца куриные🥚 — 1 шт.
✔️Молоко🥛 — 60 мл.
👩🏼🍳Приготовление:
♨️Овсянку размолоть в муку (можно не молоть а замочить), смешать с яйцами и молоком.
♨️Посолить.
♨️Жарить без масла с двух сторон на умеренном огне.
Вот 6 очень вкусных идей для начинки:
✔1. Творожный сыр + слабосолёная форель
✔2. Отварная курогрудка + помидор🍅 + лист салата🥬
✔3. Творожный сыр🧀 + помидор🍅 + огурец🥒 + лист салата🥬
✔4. Банан 🍌+ корица
✔5. Творог + клубника
✔6. Творог🍚 +банан🍌 + грецкий орех
😍Приятного аппетита!😍