Салат из кальмара с яйцом и огурцом.

🙏🙏Оцените мои старания!!!❤❤
Ингредиенты (2-3 порции):
Кальмары отварные - 100 гр
Яйцо вареное - 1 шт.
Огурец - 200 гр.
зелень по вкусу
Соль, перец пр вкусу.
Немного красного лука
Сметана или йогурт 30- 50 гр
Приготовление:
Огурец режем. Кальмары нарезаем полукольцами. Яйцо и лук нарезаем. Измельчаем зелень. Смешиваем все ингредиенты и заправляем сметаной или иогуртом.
Подписывайтесь на мой профиль @prosto_vkusnno
Приятного аппетита!
#instafood #foodstagram #foodie #food #полезно #перекус #закуски #обед #ужин #кулинария #еда #едаялюблютебя #пп #завтрак #правильноепитание #вкусно #здороваяеда #foodblogger #здоровоепитание #россия #вкусняшка #вкусняшки #вкуснятина #вкусности #вкусноиполезно #зож #рецепты #ппрецепты #худеемвместе