13 важных правил, чтобы не навредить 🔥🔥🔥 Для наших предков баня была единственной возможностью помыться с комфортом, для нас же главная ее ценность – пар. Именно париться ходят в баню, имея в наличии ванную комнату, укомплектованную по последнему слову техники. И с течением времени баня совершенно не сдает своих позиций, разве что тоже развивается. Но многие забывают, что пар может не только доставить удовольствие и оздоровить, но и навредить. Узнаем, как париться правильно, получая исключительно положительный в эмоциональном и физическом плане эффект. ✅ Кому противопоказаны банные процедуры? Русская баня славится «легким», насыщенным влагой паром и средним температурным режимом, но даже такие «мягкие» условия – это перегрузка, от которой получит пользу только здоровый организм. И пусть в нашей стране даже СНиПы носят преимущественно рекомендательный характер, когда речь о противопоказаниях, стоит воспринимать их максимально серьезно. Нельзя париться: С сердечно-сосудистыми и легочными патологиями. В послеоперационный период и с обострениями кожных заболеваний. С хроническими гинекологическими заболеваниями. При желчекаменной и мочекаменной болезни. С онкологией, даже в анамнезе. Во время беременности. С психическими заболеваниями и эпилепсией. С повышенной температурой. Кроме того, нельзя париться сразу после еды или на голодный желудок – после приема пищи и до него должно пройти не меньше часа. ✅Как париться детям? ✅Надо ли готовиться к посещению парной? ✅Почему не стоит париться с веником в первый заход? ✅Что такое пирог пара, и почему с ним нужно поосторожнее? ✅Получиться ли самому себя попарить? ✅Какой веник лучше? ✅Как запаривать веники? ✅Как правильно использовать в парной эфирные масла и травы? ✅Зачем нужно пить в бане? ✅Почему нельзя срываться из парной? ✅Зачем после парной обливаются или окунаются? ✅Как правильно завершить процедуру? Читайте в нашей статье и сохраняйте в закладки👌👌 https://www.forumhouse.ru/journal/explainers/59-kak-pravilno-paritsya-13-vazhnyh-pravil-chtoby-ne-navredit
FORUMHOUSE
Как правильно париться?
13 важных правил, чтобы не навредить 🔥🔥🔥
Для наших предков баня была единственной возможностью помыться с комфортом, для нас же главная ее ценность – пар. Именно париться ходят в баню, имея в наличии ванную комнату, укомплектованную по последнему слову техники. И с течением времени баня совершенно не сдает своих позиций, разве что тоже развивается. Но многие забывают, что пар может не только доставить удовольствие и оздоровить, но и навредить. Узнаем, как париться правильно, получая исключительно положительный в эмоциональном и физическом плане эффект.
✅ Кому противопоказаны банные процедуры?
Русская баня славится «легким», насыщенным влагой паром и средним температурным режимом, но даже такие «мягкие» условия – это перегрузка, от которой получит пользу только здоровый организм. И пусть в нашей стране даже СНиПы носят преимущественно рекомендательный характер, когда речь о противопоказаниях, стоит воспринимать их максимально серьезно. Нельзя париться:
С сердечно-сосудистыми и легочными патологиями.
В послеоперационный период и с обострениями кожных заболеваний.
С хроническими гинекологическими заболеваниями.
При желчекаменной и мочекаменной болезни.
С онкологией, даже в анамнезе.
Во время беременности.
С психическими заболеваниями и эпилепсией.
С повышенной температурой.
Кроме того, нельзя париться сразу после еды или на голодный желудок – после приема пищи и до него должно пройти не меньше часа.
✅Как париться детям?
✅Надо ли готовиться к посещению парной?
✅Почему не стоит париться с веником в первый заход?
✅Что такое пирог пара, и почему с ним нужно поосторожнее?
✅Получиться ли самому себя попарить?
✅Какой веник лучше?
✅Как запаривать веники?
✅Как правильно использовать в парной эфирные масла и травы?
✅Зачем нужно пить в бане?
✅Почему нельзя срываться из парной?
✅Зачем после парной обливаются или окунаются?
✅Как правильно завершить процедуру?
Читайте в нашей статье и сохраняйте в закладки👌👌 https://www.forumhouse.ru/journal/explainers/59-kak-pravilno-paritsya-13-vazhnyh-pravil-chtoby-ne-navredit