Учись владеть собой!

Каждый человек должен в совершенстве уметь владеть собой.
Еще известный ученый физиолог, основоположник новых знаний о человеческом мозге, академик Петр Кузьмич Анохин, считал, что наши эмоции, так же, как и наши мышцы поддаются тренировке и воспитанию.
Академик Анохин, например, считал, что можно воспитать в себе чувство юмора, жизнерадостность, доброжелательность, умение переключать свое внимание на факторы, которые способны поднять настроение (общение с друзьями, занятие любимым делом, поездку на природу, чтение книг, слушание музыки и многое другое).
Читать далее: http://lifewow.ru/psihicheskoe-zdorovie/543-uchis-vladet-soboj #владетьсобой
#владениеэмоциями
#академикАнохин
#физиологАнохин
#отрицаательныеэмоции
#справитьсясотрицательнымиэмоциями
#каксправитьсясотрицательнымиэмоциями
#учитесьсправлятьсясэмоциями
#психологическаяразрядка
#последствияотрицательныхэмоций