Рисуночные техники (изо-терапия) являются традиционным направлением арт-терапии. Они наиболее часто используются для диагностики нарушений развития или эмоциональной нестабильности детей, а также являются простым, доступным и действенным терапевтическим средством для их преодоления. Изо-терапия включает в себя огромное разнообразие рисуночных техник. Это хаотический рисунок (каракули, пятна), диагностический («дорисуй картинку»), сюжетный (например, техника «моя семья»), тематический («кем я хочу стать»), произвольный («мое настроение в данный момент»), и многие другие. Что нужно: Kpacки. Kapaндаши. Фломастеры. Нитки. Пластилин. Ленты. Цвeтная бумага. Природные материалы. Бумагу для рисования. Терапия: 🎨 «Гамма чувств» Составьте список основных эмоций, которые может испытывать человек. Традиционно сюда включают 12 эмоций: 6 положительных и 6 отрицательных (например, радость, влюбленность, комфорт; страх, тревога, боль). Предложите ребенку нарисовать кружочек определенного цвета для каждой эмоции. Убедитесь, что ребенок правильно понимает значение всех слов! После этого нарисованной гаммой чувств можно пользоваться для понимания индивидуального цвето-эмоционального восприятия в последующих рисунках. 🗺 «Хаотичные рисунки» Позвольте ребенку свободно «почиркать» на листе. Таким образом он снимет поверхностные эмоции, напряжение, накопившееся за день. Потом вы пытаетесь продолжить( подрисовать) рисунок, зaтeм снова даете порисовать ребенку. И так пока вам не надоест). Потом обсуждаете, что получилось. Каждый высказывает свое отношение к рисунку и эмоции им вызываемые. С помощью «гаммы чувств» вы сможете понять, в каком на самом деле настроении ваш ребенок, волнует ли его что-то. 🕴 «Схема тела» Отличная техника для осознания собственного тела и выявления жалоб детей, дающая возможность через психику повлиять на их здоровье и самочувствие. Предложите ребенку нарисовать самого себя (именно тело) разными цветами. После этого вместе с ним проанализируйте (можно задействовать «гамму чувств»), что его беспокоит, какие части он выделил и почему. Техника обязательно заканчивается позитивным рисунком «Каким мне хочется быть». 😃 «Изобразим радость» Ребенка садим, предлагаем расслабиться, закрыть глаза и подумать о самых радостных моментах жизни. После этого, предложить ему представить эти чувства в виде цветов и фигур. Достаточно побыть в этом состоянии 10-15 минут. И начинать рисовать,все уведенное на бумаге. 🎶 «Рисуем музыку» Включаем музыку, первые 10 минут закрываем глаза и просто погружаемся в нее. Затем берем кисти и рисуем. В процессе важна спонтанность, как идет музыка, так и движется рука с кистью. При выполнении упражнения нужно сосредоточится на чувствах и картинках, которые возникают перед глазами. Результат — позитивное настроение, прилив сил, снятие напряжения.
Ментальная математика и другие открытия с Тото
Воспитание творчеством: методы изо-терапии 🎨
Рисуночные техники (изо-терапия) являются традиционным направлением арт-терапии. Они наиболее часто используются для диагностики нарушений развития или эмоциональной нестабильности детей, а также являются простым, доступным и действенным терапевтическим средством для их преодоления.
Изо-терапия включает в себя огромное разнообразие рисуночных техник. Это хаотический рисунок (каракули, пятна), диагностический («дорисуй картинку»), сюжетный (например, техника «моя семья»), тематический («кем я хочу стать»), произвольный («мое настроение в данный момент»), и многие другие.
Что нужно:
Kpacки.
Kapaндаши.
Фломастеры.
Нитки.
Пластилин.
Ленты.
Цвeтная бумага.
Природные материалы.
Бумагу для рисования.
Терапия:
🎨 «Гамма чувств»
Составьте список основных эмоций, которые может испытывать человек. Традиционно сюда включают 12 эмоций: 6 положительных и 6 отрицательных (например, радость, влюбленность, комфорт; страх, тревога, боль).
Предложите ребенку нарисовать кружочек определенного цвета для каждой эмоции.
Убедитесь, что ребенок правильно понимает значение всех слов! После этого нарисованной гаммой чувств можно пользоваться для понимания индивидуального цвето-эмоционального восприятия в последующих рисунках.
🗺 «Хаотичные рисунки»
Позвольте ребенку свободно «почиркать» на листе. Таким образом он снимет поверхностные эмоции, напряжение, накопившееся за день. Потом вы пытаетесь продолжить( подрисовать) рисунок, зaтeм снова даете порисовать ребенку. И так пока вам не надоест). Потом обсуждаете, что получилось. Каждый высказывает свое отношение к рисунку и эмоции им вызываемые.
С помощью «гаммы чувств» вы сможете понять, в каком на самом деле настроении ваш ребенок, волнует ли его что-то.
🕴 «Схема тела»
Отличная техника для осознания собственного тела и выявления жалоб детей, дающая возможность через психику повлиять на их здоровье и самочувствие. Предложите ребенку нарисовать самого себя (именно тело) разными цветами.
После этого вместе с ним проанализируйте (можно задействовать «гамму чувств»), что его беспокоит, какие части он выделил и почему. Техника обязательно заканчивается позитивным рисунком «Каким мне хочется быть».
😃 «Изобразим радость»
Ребенка садим, предлагаем расслабиться, закрыть глаза и подумать о самых радостных моментах жизни. После этого, предложить ему представить эти чувства в виде цветов и фигур. Достаточно побыть в этом состоянии 10-15 минут. И начинать рисовать,все уведенное на бумаге.
🎶 «Рисуем музыку»
Включаем музыку, первые 10 минут закрываем глаза и просто погружаемся в нее. Затем берем кисти и рисуем. В процессе важна спонтанность, как идет музыка, так и движется рука с кистью. При выполнении упражнения нужно сосредоточится на чувствах и картинках, которые возникают перед глазами. Результат — позитивное настроение, прилив сил, снятие напряжения.