Любая даже самая минимальная физическая активность способна улучшить состояние сосудов, а регулярная активность еще и улучшить настроение. Именно сокращение мышц помогает крови двигаться по венам к сердцу, не позволяя ей застаиваться и дополнительно ухудшать состояние сосудов;
Снижение количества выкуриваемых сигарет или полный отказ от курения, а также снижение употребления алкоголя — эти вредные привычки сами по себе провоцируют риск развития эндотелиальной дисфункции;
Питание, богатое овощами и рыбой (средиземноморская диета) — уменьшает окислительный стресс и риск тромбоза;
Дыхательные практики, прогулки, общение с близкими и все, что помогает лично вам снизить уровень стресса — длительное повышение гормонов стресса не только увеличивает риск развития артериальной гипертензии, но и нарушает баланс про- и воспалительных маркеров в эпителии сосудов;
Лечение варикоза ног, тромбофлебита, тромбоза, трофических язв Тюмень 🔍 Тюмень, улица Комсомольская, 8 🌎 venum72.ru ☎ +7 (3452) 50-06-21
Продвижение в социальных сетях
:Реклама в интернете
Что поможет сохранить сосуды здоровыми:
Любая даже самая минимальная физическая активность способна улучшить состояние сосудов, а регулярная активность еще и улучшить настроение. Именно сокращение мышц помогает крови двигаться по венам к сердцу, не позволяя ей застаиваться и дополнительно ухудшать состояние сосудов;
Снижение количества выкуриваемых сигарет или полный отказ от курения, а также снижение употребления алкоголя — эти вредные привычки сами по себе провоцируют риск развития эндотелиальной дисфункции;
Питание, богатое овощами и рыбой (средиземноморская диета) — уменьшает окислительный стресс и риск тромбоза;
Дыхательные практики, прогулки, общение с близкими и все, что помогает лично вам снизить уровень стресса — длительное повышение гормонов стресса не только увеличивает риск развития артериальной гипертензии, но и нарушает баланс про- и воспалительных маркеров в эпителии сосудов;
Лечение варикоза ног, тромбофлебита, тромбоза, трофических язв Тюмень
🔍 Тюмень, улица Комсомольская, 8
🌎 venum72.ru
☎ +7 (3452) 50-06-21
#лечениеварикоза #варикоз #тюмень #сосудистыйхирург #флеболог