😷Стартовал традиционный сезон простудных заболеваний, и к нему нужно быть готовым!
⚠️Особому риску из-за ослабленного иммунитета подвержены люди пожилого возраста и люди, страдающие хроническими заболеваниями: сердечно- сосудистыми, дыхательных путей, сахарным диабетом, и т.д.
❓Как не заболеть и уберечься от развития опасных осложнений?
✅Вот несколько правил, которые снизят риск атаки вирусов на организм:
1⃣Соблюдайте личную гигиену. В общественных местах носите маску, не трогайте руками лицо, чтобы не занести вирус на слизистые. Мойте руки после посещения общественных мест.
2⃣Проветривайте и увлажняйте помещение. Вирус активно размножается там, где сухо и тепло.
3⃣Промывайте слизис