▶ Как сухой воздух влияет на наши лёгкие и респираторное здоровье?
Первая линия обороны, защищающая нас от загрязняющих веществ и микробов, содержащихся в вдыхаемом воздухе, — это нос и горло. Они выполняют важные функции: фильтруют, увлажняют и нагревают воздушную смесь перед тем, как она попадет в лёгкие. В условиях низкой относительной влажности (ниже 40%) слизистые оболочки респираторных путей высыхают, что нарушает процесс защиты. Это делает нас более уязвимыми к инфекциям, передающимся воздушно-капельным путем. Главные герои защитного механизма нашей респираторной системы — это крошечные волосковые структуры, называемые ресничками, которые находятся внутри дыхательных путей, и тонкая слизистая оболочка, покрывающая их. Аллергены, вирусы и бактерии захватываются этой липкой слизью и удаляются. Слизистый слой улавливает большинство потенциальных вторжений и утилизирует их, работая как движущийся ковровый подъёмник. Крошечные реснички двигаются вперед и назад десятки раз в секунду, чтобы доставить слизь с её грузом к нашему горлу. Затем "мусор" либо проглатывается, либо выкашливается, то есть уничтожается или обезвреживается. Если воздух, которым мы дышим, имеет относительную влажность ниже 40% в течение длительного времени, слизистый слой высыхает. Это может привести к повреждению ресничек, снижая их способность фильтровать загрязняющие вещества из воздуха. Потеря защиты делает нас более восприимчивыми к инфекциям, аллергенам и пыли. Чтобы понять влияние низкой влажности на респираторное здоровье человека, учёные провели исследование с лабораторными мышами, устойчивыми к гриппу в равной степени с людьми. Мышей заразили вирусом и разделили на две группы: одни находились в климатической камере с 20% относительной влажности, другие — с 50% влажности. У мышей изучали физические реакции на вирус, включая температуру, вес и вирусную нагрузку в дыхательной системе. Исследование показало, что мыши с низким уровнем влажности страдали от более тяжёлого течения болезни. Результаты эксперимента показывают, что низкая влажность негативно влияет на защиту иммунной системы от вируса гриппа тремя способами: •остановка эффективной работы ресничек — от трахеи до лёгких; •подавление способности клеток лёгких восстанавливаться после повреждения вирусом; •неспособность иммунных клеток предупреждать друг друга о вирусе для совместной борьбы с его распространением. Хотя исследователи отметили, что низкая влажность — не единственный фактор вспышек респираторных заболеваний, она крайне негативно влияет на течение болезни, появление осложнений и длительность выздоровления. По их словам, увеличение количества водяного пара в помещениях с помощью систем увлажнения воздуха в квартирах, домах, школах и больницах является обязательной стратегией для профилактики инфекций и уменьшения симптомов гриппа/ОРВИ. Как происходит процесс «самоочистки»? Человек делает вдох, и взвешенные в воздухе частицы попадают в нос. Однако не все они достигают лёгких. Нос — эффективный фильтр: большинство крупных частиц задерживаются в нём и удаляются механически при сморкании или чихании. Некоторые мелкие частицы могут пройти первый защитный барьер и добраться до дыхательного горла и воздуховодов, ведущих в лёгкие. Там они попадают в альвеолы — крошечные воздушные пузырьки, через которые организм получает кислород и выделяет углекислый газ. Пыль, попадающая в альвеолы и нижние дыхательные пути (где нет ресничек), подвергается атаке со стороны макрофагов — особых клеток, которые очищают воздушные пузырьки. Макрофаги поглощают инородные компоненты и переносят их в ту часть дыхательных путей, где находятся реснички; затем они выводятся через горло — либо выплёвываются, либо проглатываются. Чем опасна пыль? Пыль состоит из мельчайших твёрдых частиц, рассеянных или взвешенных в воздухе. Она может быть неорганической или органической в зависимости от источника. Неорганические компоненты могут образовываться при измельчении металлов или минералов, таких как камень или почва (например: кварц, асбест или уголь). Органическая пыль происходит от растений или животных и может содержать множество веществ: помимо растительного или животного компонента в ней могут быть грибки или микробы. Гистоплазмоз или орнитоз — болезни, которыми можно заболеть, если вдыхать органику, заражённую определёнными микроорганизмами. Некоторые лёгочные патологии из-за вдыхания пылевых компонентов объединяются под общим термином «пневмокониозы». Когда мы дышим воздухом с недостатком влаги, слизистые оболочки дыхательных путей высыхают. Это может вызвать боль в горле, кровотечение из носа, застой мокроты и кашель; также это усугубляет течение аллергии, астмы или хронического бронхита. Чтобы помочь дыхательной системе эффективно защищать нас от микробов и аллергенов, необходимо поддерживать уровень влажности в помещениях от 40 до 60%. Для этого лучше всего подходят адиабатические системы увлажнения воздуха, они представлют собой климатические технологии нового поколения. Техника оснащена тихими и производительными насосами, работают практически бесшумно — их почти не слышно. Вода распыляется в виде сверхтонкого аэрозоля по помещению, создавая эффект морского бриза.
ВОЗДУХ ОМСКА
▶ Как сухой воздух влияет на наши лёгкие и респираторное здоровье?
Первая линия обороны, защищающая нас от загрязняющих веществ и микробов, содержащихся в вдыхаемом воздухе, — это нос и горло. Они выполняют важные функции: фильтруют, увлажняют и нагревают воздушную смесь перед тем, как она попадет в лёгкие. В условиях низкой относительной влажности (ниже 40%) слизистые оболочки респираторных путей высыхают, что нарушает процесс защиты. Это делает нас более уязвимыми к инфекциям, передающимся воздушно-капельным путем.
Главные герои защитного механизма нашей респираторной системы — это крошечные волосковые структуры, называемые ресничками, которые находятся внутри дыхательных путей, и тонкая слизистая оболочка, покрывающая их. Аллергены, вирусы и бактерии захватываются этой липкой слизью и удаляются.
Слизистый слой улавливает большинство потенциальных вторжений и утилизирует их, работая как движущийся ковровый подъёмник. Крошечные реснички двигаются вперед и назад десятки раз в секунду, чтобы доставить слизь с её грузом к нашему горлу. Затем "мусор" либо проглатывается, либо выкашливается, то есть уничтожается или обезвреживается.
Если воздух, которым мы дышим, имеет относительную влажность ниже 40% в течение длительного времени, слизистый слой высыхает. Это может привести к повреждению ресничек, снижая их способность фильтровать загрязняющие вещества из воздуха. Потеря защиты делает нас более восприимчивыми к инфекциям, аллергенам и пыли.
Чтобы понять влияние низкой влажности на респираторное здоровье человека, учёные провели исследование с лабораторными мышами, устойчивыми к гриппу в равной степени с людьми. Мышей заразили вирусом и разделили на две группы: одни находились в климатической камере с 20% относительной влажности, другие — с 50% влажности. У мышей изучали физические реакции на вирус, включая температуру, вес и вирусную нагрузку в дыхательной системе.
Исследование показало, что мыши с низким уровнем влажности страдали от более тяжёлого течения болезни.
Результаты эксперимента показывают, что низкая влажность негативно влияет на защиту иммунной системы от вируса гриппа тремя способами:
•остановка эффективной работы ресничек — от трахеи до лёгких;
•подавление способности клеток лёгких восстанавливаться после повреждения вирусом;
•неспособность иммунных клеток предупреждать друг друга о вирусе для совместной борьбы с его распространением.
Хотя исследователи отметили, что низкая влажность — не единственный фактор вспышек респираторных заболеваний, она крайне негативно влияет на течение болезни, появление осложнений и длительность выздоровления. По их словам, увеличение количества водяного пара в помещениях с помощью систем увлажнения воздуха в квартирах, домах, школах и больницах является обязательной стратегией для профилактики инфекций и уменьшения симптомов гриппа/ОРВИ.
Как происходит процесс «самоочистки»?
Человек делает вдох, и взвешенные в воздухе частицы попадают в нос. Однако не все они достигают лёгких. Нос — эффективный фильтр: большинство крупных частиц задерживаются в нём и удаляются механически при сморкании или чихании. Некоторые мелкие частицы могут пройти первый защитный барьер и добраться до дыхательного горла и воздуховодов, ведущих в лёгкие. Там они попадают в альвеолы — крошечные воздушные пузырьки, через которые организм получает кислород и выделяет углекислый газ.
Пыль, попадающая в альвеолы и нижние дыхательные пути (где нет ресничек), подвергается атаке со стороны макрофагов — особых клеток, которые очищают воздушные пузырьки. Макрофаги поглощают инородные компоненты и переносят их в ту часть дыхательных путей, где находятся реснички; затем они выводятся через горло — либо выплёвываются, либо проглатываются.
Чем опасна пыль?
Пыль состоит из мельчайших твёрдых частиц, рассеянных или взвешенных в воздухе. Она может быть неорганической или органической в зависимости от источника.
Неорганические компоненты могут образовываться при измельчении металлов или минералов, таких как камень или почва (например: кварц, асбест или уголь). Органическая пыль происходит от растений или животных и может содержать множество веществ: помимо растительного или животного компонента в ней могут быть грибки или микробы.
Гистоплазмоз или орнитоз — болезни, которыми можно заболеть, если вдыхать органику, заражённую определёнными микроорганизмами. Некоторые лёгочные патологии из-за вдыхания пылевых компонентов объединяются под общим термином «пневмокониозы».
Когда мы дышим воздухом с недостатком влаги, слизистые оболочки дыхательных путей высыхают. Это может вызвать боль в горле, кровотечение из носа, застой мокроты и кашель; также это усугубляет течение аллергии, астмы или хронического бронхита.
Чтобы помочь дыхательной системе эффективно защищать нас от микробов и аллергенов, необходимо поддерживать уровень влажности в помещениях от 40 до 60%. Для этого лучше всего подходят адиабатические системы увлажнения воздуха, они представлют собой климатические технологии нового поколения. Техника оснащена тихими и производительными насосами, работают практически бесшумно — их почти не слышно. Вода распыляется в виде сверхтонкого аэрозоля по помещению, создавая эффект морского бриза.