Нарезанные фрукты в стаканчики - отличное решение для полезного перекуса.

Однако мы рекомендуем купить цельные фрукты и ягоды, вымыть их, а затем самостоятельно нарезать.
Почему?
⏰ Во-первых, вы не всегда точно знаете, когда были нарезаны фрукты, следовательно, не можете определить их свежесть.
📉 Во-вторых, многие продукты теряют свои полезные свойства после нарезки. И чем дольше они стоят в таком виде, тем меньше пользы в них сохраняется.
🦠В-третьих, на фруктах достаточно быстро размножаются бактерии. Поэтому отравиться таким продуктом, особенно в жару, легко.
Если решили купить в торговой точке, то обратите внимание на указанные сроки годности и условия хранения: они должны строго соблюдаться. Нарезанные фрукты и овощи лучше употребить в пищу как можно скорее, так как со временем они теряют свои вкусовые и питательные свойства.
Ставьте :
🍓 - если сами готовите
💯- если покупаете готовую нарезку