КАК БЕЗОПАСНО ЕСТЬ УГЛЕВОДЫ ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА?

Опасность углеводов:
- задерживают воду ( углеводный отек)
- усиливают выброс инсулина ( опасно при диабете)
- вызывают зависимость
- провоцируют переедание
- добавляют калорийность
- часто содержат скрытые жиры
Польза углеводов
- увеличивают сытость
- дают энергию
- вкусные
- снимают тягу на сладкое
Как тогда ПРАВИЛЬНО есть углеводы при снижении веса?
Иван Алименко, клинический психолог,
Анна Чайкина, врач-психотерапевт
Приглашаем всех желающих в воскресенье 11 августа в 20.00 мск Zoom на бесплатный мастер-класс,
Где мы подробно расскажем о формуле употребления углеводов во время похудения и РАЗЫГРАЕМ индивидуальную консультацию среди участников мероприятия!
Чтобы зарегистрироваться на бесплатный мастер-класс в воскресенье 11 августа в 20.00 мск Zoom (можно прослушать запись, нужна регистрация) ,Пройдите по ссылке ниже , внимательно заполните форму и ждите. Данные конференции Zoom придут на почту перед началом мероприятия ( внимательно проверьте папки Спам Непрочитанные Промоакции Удаленные).
Также вы можете оставить заявку на бесплатную консультацию по марафону УГЛЕВОДНАЯ СУШКА ( старт 12.08 , - 7 кг за 14 дней , с углеводами!),
Записаться на онлайн-лекцию КАК НЕ ЗАЕДАТЬ УСТАЛОСТЬ И ЗЛОСТЬ ( 12.08 ,ПН, 19.00 МСК Zoom)
И подписаться на наш Ютуб канал!
Ссылка для регистрации на бесплатный мастер-класс https://edaives.online/mk110824 Сообщество Еда и Вес
#похудение #еда #диета #вес ##рпп #ппрецепты #пп #психотерапия #психоанализ #психология #психолог #зож #красота #здоровье #ожирение #срыв #компульсивноепереедание #диабет #сахар #инсулинорезистентность #жор #здоровоепитание #онлайн #кето #марафон #инсулин #бесплатно #стройность #эмоции #углеводы