Продолжаем рассказывать о пользе тхэквондо (ГТФ) 🥋

Часть 3.
Тхэквондо (ГТФ) и разные системы организма.
Стандартный режим тренировок связан с активной работой всего тела. Следствием такой работы является увеличение частоты сердечных сокращений, долговременное повышение интенсивности кислородного обмена в сердце ♥ и легких💨. Подобная усиленная вентиляция называется аэробным эффектом, который характеризуется следующими проявлениями:
➡️ Повышение эффективности работы легких;
➡️ Улучшение системы кровообращения путем увеличения кровеносных сосудов, повышения их эластичности, снижения дистонии;
➡️ Улучшение состава крови, в особенности повышение содержания красных кровяных телец и гемоглобина;
➡️ Повышение жизнеспособности тканей тела благодаря усилению обменных процессов;
➡️ Улучшение работы сердца (оно приобретает способность работать с большими нагрузками);
➡️ Улучшение сна.
Иными словами – одни плюсы➕➕➕, и это лишь некоторые☝️ моменты, которые, на наш взгляд являются самыми важными.
Занимайтесь тхэквондо (ГТФ) и будьте здоровы.👊
Тренеры "Федерации тхэквондо ГТФ Владимирской области" с нетерпением ждут Вас и ваших детей на занятиях! Спешите занять свое место в команде победителей!
📲: 8(919)0297003
✍️VK: vk.com/eduardovnatkd 📱Viber/Whats up: 8(999)7402540
📸Instagram: eduardovna_tkd
#РАТ #ГТФ #ГТФРоссия #ГТФВладимир #ГТФтренер #ГТФдети #тхэквондоВладимир #детитхэквондо #родителитхэквондо #детиВладимир #детиДоброе #детиДуброва #ГТФцель #путьГТФ #жизньвспорте #ГТФначало #ВязниковаК #Вязниковы #ЯкушинаК #GTF #GTFRussia #TaekwondoGTF #GTFEurope #GTFworld #GTF2019 #VladimirGTF