16 июн 2020

Стрессы не влияют на позвоночник?

Это миф, на самом деле от переживаний страдает не только нервная система. Во время стресса напрягаются мышцы шеи, поясницы, плеч. Если его воздействие постоянно, то со временем они теряют эластичность и остаются сжатыми даже в спокойном состоянии.
Мышцы сдавливают нервы и сосуды, ухудшаются кровообращение и питание тканей, появляется хроническая боль в спине. Старайтесь избегать стрессов: принимайте натуральные успокоительные, делайте дыхательную гимнастику и соблюдайте режим сна.
#Карипаин

Комментарии

Комментариев нет.