☀️Летом так хочется гулять целыми днями, но палящее солнце может быть опасным! Если перегреться, можно получить тепловой удар – это когда тело перестаёт справляться с жарой.
Как этого избежать? 😔Носите лёгкую одежду и панамку – они защитят от солнца. 😔Пейте воду – маленькими глотками, но часто! 😔 Играйте в тени – особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце самое злое. 😔 Если стало плохо (голова кружится, тошнит, слабость) – сразу в прохладу и зовите взрослых!
✅Запомните: лучше отдыхать в тени с водой, чем лежать под солнцем с температурой!
Луганщина - земля Героев!
🥵Осторожно, жара!
Как избежать теплового удара
Как этого избежать?
😔Носите лёгкую одежду и панамку – они защитят от солнца.
😔Пейте воду – маленькими глотками, но часто!
😔 Играйте в тени – особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце самое злое.
😔 Если стало плохо (голова кружится, тошнит, слабость) – сразу в прохладу и зовите взрослых!
✅Запомните: лучше отдыхать в тени с водой, чем лежать под солнцем с температурой!