Ингредиенты:- помидор - 100 г;- грибы - 100 г;- яйца - 2шт;- соль, перец, зелень, шпинат - по вкусу.Этапы приготовления:1. Разогреть сковороду, добавить предварительно нарезанный помидор, грибы, зелень. Тушить 5-7 минут без масла в собственном соку;2. 2 куриных яйца смешать с зеленью, добавить соль и перец по вкусу, добавить к овощам, готовить 5-7 минут.Приятного аппетита!
Правильное питание, домашний фитнес.
Скрамбл с овощами
Ингредиенты:
- помидор - 100 г;
- грибы - 100 г;
- яйца - 2шт;
- соль, перец, зелень, шпинат - по вкусу.
Этапы приготовления:
1. Разогреть сковороду, добавить предварительно нарезанный помидор, грибы, зелень. Тушить 5-7 минут без масла в собственном соку;
2. 2 куриных яйца смешать с зеленью, добавить соль и перец по вкусу, добавить к овощам, готовить 5-7 минут.
Приятного аппетита!