калорийность - 20,7 ккал на 100 г Корень имбиря - 30 гр. вода - 2,5 литра яблоки -2 шт лимон - половинка Мед - 50 гр. Натереть корень имбиря на крупной терке, положить в эмалированную кастрюлю и залить водой. Поставить на огонь, как закипит, убавить огонь, добавить вымытые и нарезанные дольками яблоки и кипятить на медленном огне 3-5 минут. Огонь выключить и настоять 10 минут. Добавить сок половинки лимона и мед. Напиток готов.
Правильное питание, домашний фитнес.
Имбирный чай с яблоками
калорийность - 20,7 ккал на 100 г
Корень имбиря - 30 гр.
вода - 2,5 литра
яблоки -2 шт
лимон - половинка
Мед - 50 гр.
Натереть корень имбиря на крупной терке, положить в эмалированную кастрюлю и залить водой.
Поставить на огонь, как закипит, убавить огонь, добавить вымытые и нарезанные дольками яблоки и кипятить на медленном огне 3-5 минут.
Огонь выключить и настоять 10 минут. Добавить сок половинки лимона и мед. Напиток готов.