🔸на 100грамм - 149.64 ккал🔸Б/Ж/У - 5.68/3.33/23.96🔸Ингредиенты:яйцо - 2 шт.;рисовая мука - 3 ст.л;подсластитель;кукурузный крахмал - 1 ст.л ( можно просто взять больше муки);натуральный йогурт - 150 грамм;банан - 1 шт.Приготовление:Белки отделяем от желтков;Белки смешиваем с подсластителем, мукой, кукурузным крахмалом.Желтки добавить в массу.Распределяем тесто по форме. Выпекаем в духовке 10-15 минут при 180 градусах.(проверить зубочисткой)Как основа будет готова, разрезаем её на 2 части.Собираем торт: бисквит➡йогурт➡банан➡йогурт➡бисквит.Украсить шоколадной крошкой🍫Приятного аппетита ❤
Правильное питание, домашний фитнес.
Вкусный банановый тортик за 20 минут 🍌
🔸на 100грамм - 149.64 ккал🔸Б/Ж/У - 5.68/3.33/23.96🔸
Ингредиенты:
яйцо - 2 шт.;
рисовая мука - 3 ст.л;
подсластитель;
кукурузный крахмал - 1 ст.л ( можно просто взять больше муки);
натуральный йогурт - 150 грамм;
банан - 1 шт.
Приготовление:
Белки отделяем от желтков;
Белки смешиваем с подсластителем, мукой, кукурузным крахмалом.
Желтки добавить в массу.
Распределяем тесто по форме. Выпекаем в духовке 10-15 минут при 180 градусах.(проверить зубочисткой)
Как основа будет готова, разрезаем её на 2 части.
Собираем торт: бисквит➡йогурт➡банан➡йогурт➡бисквит.
Украсить шоколадной крошкой🍫
Приятного аппетита ❤