Ингредиенты Яблоко - 2 шт. Банан - 1/2 шт. Сахар - 1 ч.л. (или по вкусу) 63 кКал 35 мин 1. Возьмем необходимые продукты для приготовления запеченных яблок с бананом в духовке и приступим. Яблоки могут быть любого сорта, а банан лучше выбирать плотный, чтобы после термической обработки он сохранил свою целостность. Количество сахара регулируем самостоятельно или вовсе исключаем его из списка продуктов. 2. Яблоки тщательно моем под холодной проточной водой и аккуратно, чтобы не проткнуть яблоко насквозь, удаляем семенную коробочку. 3. Мякоть банана нарезаем небольшими кубиками и заполняем ими получившееся отверстие в яблоке. 4. Сверху бананы присыпаем сахарным песком или добавляем немного мёда. Если вы хотите получить более диетический вариант данного блюда - обходимся без подсластителей, учитывая, что банан и яблоко сами по себе имеют сладковатый вкус. 5. Заворачиваем яблоки в фольгу и отправляем в разогретую духовку. 6. Запекаем яблоки с бананом при 180 градусах в течении 25-30 минут. Время приготовления может немного отличаться в зависимости от сорта и размера используемых плодов. Готовые яблоки должны стать мягкими, но при этом сохранить свою целостность. 7. Вот и всё, вкуснейший десерт из запеченных яблок с бананом для всей семьи готов, можем приступать к дегустации, но перед этим яблокам лучше дать немного остыть. Приятного аппетита!
Правильное питание, домашний фитнес.
Запеченные яблоки с бананом
Ингредиенты
Яблоко - 2 шт.
Банан - 1/2 шт.
Сахар - 1 ч.л. (или по вкусу)
63 кКал 35 мин
1. Возьмем необходимые продукты для приготовления запеченных яблок с бананом в духовке и приступим. Яблоки могут быть любого сорта, а банан лучше выбирать плотный, чтобы после термической обработки он сохранил свою целостность. Количество сахара регулируем самостоятельно или вовсе исключаем его из списка продуктов.
2. Яблоки тщательно моем под холодной проточной водой и аккуратно, чтобы не проткнуть яблоко насквозь, удаляем семенную коробочку.
3. Мякоть банана нарезаем небольшими кубиками и заполняем ими получившееся отверстие в яблоке.
4. Сверху бананы присыпаем сахарным песком или добавляем немного мёда. Если вы хотите получить более диетический вариант данного блюда - обходимся без подсластителей, учитывая, что банан и яблоко сами по себе имеют сладковатый вкус.
5. Заворачиваем яблоки в фольгу и отправляем в разогретую духовку.
6. Запекаем яблоки с бананом при 180 градусах в течении 25-30 минут. Время приготовления может немного отличаться в зависимости от сорта и размера используемых плодов. Готовые яблоки должны стать мягкими, но при этом сохранить свою целостность.
7. Вот и всё, вкуснейший десерт из запеченных яблок с бананом для всей семьи готов, можем приступать к дегустации, но перед этим яблокам лучше дать немного остыть.
Приятного аппетита!