Продукты (на 4 порции) Карпы свежие – 1,5 кг (2 шт.) Сметана – 130 г Лимон – 1 шт. Приправа для рыбы – 1 ч. ложка Соль – по вкусу Перец черный молотый – по вкусу Масло растительное - для смазывания противня 1. Подготавливаем необходимые продукты. 2. Карпов очищаем от чешуи и внутренностей, убираем жабры. Тщательно промываем, промакиваем бумажным полотенцем. 3. На рыбе делаем надрезы в виде решетки. Солим рыбу, перчим по вкусу. 4. Карпов натираем приправой для рыбы. Оставляем мариноваться на 30 минут. 5. Лимон моем, нарезаем кружочками. Включаем духовку и разогреваем до 200 градусов. 6. По три кружочка лимона кладем внутрь каждого карпа и по одному туда, где были жабры. 7. Щедро намазываем рыбу сметаной с двух сторон. 8. В противень, смазанный растительным маслом, перекладываем карпов. Отправляем рыбу в духовку. Запекаем карпов в сметане 50 минут при 200 градусах. Запеченные карпы в сметане готовы! Приятного аппетита!
Правильное питание, домашний фитнес.
Запечённый карп в сметане
Продукты (на 4 порции)
Карпы свежие – 1,5 кг (2 шт.)
Сметана – 130 г
Лимон – 1 шт.
Приправа для рыбы – 1 ч. ложка
Соль – по вкусу
Перец черный молотый – по вкусу
Масло растительное - для смазывания противня
1. Подготавливаем необходимые продукты.
2. Карпов очищаем от чешуи и внутренностей, убираем жабры. Тщательно промываем, промакиваем бумажным полотенцем.
3. На рыбе делаем надрезы в виде решетки. Солим рыбу, перчим по вкусу.
4. Карпов натираем приправой для рыбы. Оставляем мариноваться на 30 минут.
5. Лимон моем, нарезаем кружочками.
Включаем духовку и разогреваем до 200 градусов.
6. По три кружочка лимона кладем внутрь каждого карпа и по одному туда, где были жабры.
7. Щедро намазываем рыбу сметаной с двух сторон.
8. В противень, смазанный растительным маслом, перекладываем карпов. Отправляем рыбу в духовку. Запекаем карпов в сметане 50 минут при 200 градусах.
Запеченные карпы в сметане готовы! Приятного аппетита!