Ингредиенты 180 г творога 50 г овсянной муки 3 яйца (одно в тесто) 60 г лёгкого сыра, жирность не больше 15% Как приготовить Из творога, муки и 1 яйца замесить тесто. Сформовать из теста лодочки и выложить на пергамент, на лист, выпекаем в духовке 10 минут. Далее достаём, посыпаем тёртым сыром и в середину лодочек вбиваем по яйцу. Снова в духовку, пока не схватится желток. Наш завтрак готов!
Правильное питание, домашний фитнес.
Пп завтрак
Ингредиенты
180 г творога
50 г овсянной муки
3 яйца (одно в тесто)
60 г лёгкого сыра, жирность не больше 15%
Как приготовить
Из творога, муки и 1 яйца замесить тесто.
Сформовать из теста лодочки и выложить на пергамент, на лист, выпекаем в духовке 10 минут.
Далее достаём, посыпаем тёртым сыром и в середину лодочек вбиваем по яйцу. Снова в духовку, пока не схватится желток. Наш завтрак готов!