А многие планируют провести наступающие выходные на катке))) Угадали?

❗❗❗Важно помнить и соблюдать простые правила безопасности, чтобы катание на коньках не омрачилось посещением травмпункта.
🔹Перед выходом на лед нужно проверить исправность коньков. Ботинки должны быть подобраны по размеру ноги.
🔹Нужно надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки, перчатки или варежки.
🔹Для неуверенно катающихся рекомендуется пользоваться защитой - шлемами, налокотниками, наколенниками и
напульсниками.
🔹Выходить на каток нужно аккуратно, держась за борт.
🔹Движение желательно осуществлять по большому кругу, в направлении против часовой стрелки.
🔹Необходимо соблюдать скоростной режим.
🔹Во время движения дистанцию надо выдерживать таким образом, чтобы в экстренном случае избежать столкновения.
🔹Упав, во избежание наезда другими посетителями катка, нужно не лежать на льду, а стараться быстрее подняться.