За два дня хочется успеть многое: побыть с близкими, заняться любимым хобби, просто отдохнуть от работы и уделить время себе — self care 😊

Для последнего пункта у нас есть интересные предложения:
🔹 Суббота. 7 октября
— Интенсивная тренировка «Жиротопка»
Мощная жиросжигающая тренировка, после которой мы поделимся планом, как похудеть и привести свою фигуру в порядок уже до Нового года!
🔥 Участие бесплатно, количество мест на тренировке ограничено!
Для записи переходите по ссылке: https://vk.cc/crpMLb — Дыхательная практика с Анастасией Елфимовой
Каждую неделю мы подбираем новые программы медитаций, чтобы охватить все стороны нашей жизни: работаем с физическим и ментальным здоровьем, привлекаем изобилие в повседневность, избавляемся от стресса и усталости.
В этот раз проработаем тревожность, панические состояния и внутреннее напряжение.
🔹 Воскресенье. 8 октября
— Практика гвоздестояния
Гвоздестояние развивает в человеке стрессоустойчивость, концентрацию, осознанность и силу воли. В процессе вы не просто лучше познаёте своё тело, но и знакомитесь с глубинами собственного подсознания, начинаете лучше понимать себя, принимать свои сильные и слабые стороны.
— Практика регрессии. Тема «Моя счастливая жизнь в паре. Опыт гармоничных отношений».
Заинтересовало? Переходите по ссылке и пишите нам в сообщения группы, чтобы забронировать место: https://vk.me/mestosilyhm