ТЫКВА ЗАПЕЧЕННАЯ, с ТВОРОГОМ и ИЗЮМОМ. ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! ❤ 🔶 ✔ СОХРАНЯЕМ СЕБЕ! 🔸 Б*Ж*У*Ккал на 100 гр *6.3 *3.1 *15.24 *106.76 Б*Ж*У*Ккал на 100 гр без меда *6.9 *3.44 *8.1 *84.96 Для одной порции нам понадобится: мякоть тыквы 100 г, творог 3 столовые ложки, изюм 1 чайная ложка, мед 2 чайные ложки (по желанию) Нарежьте тыкву кубиками, положите в форму для запекания. Накройте фольгой и запекайте при температуре 200 градусов 10 минут. Затем снимите фольгу и запекайте еще 5 минут. Далее добавьте творог, цукаты и перемешайте. По желанию полейте медом. что бы было как на фото, тыкву трите на терке и укладывайте все слоями перед запеканием.
МИР КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ, ПП- КУЛИНАРИЯ!
:Ирина Файзуллина )))
ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК.
ТЫКВА ЗАПЕЧЕННАЯ, с ТВОРОГОМ и ИЗЮМОМ. ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! ❤ 🔶 ✔ СОХРАНЯЕМ СЕБЕ! 🔸
Б*Ж*У*Ккал на 100 гр *6.3 *3.1 *15.24 *106.76
Б*Ж*У*Ккал на 100 гр без меда *6.9 *3.44 *8.1 *84.96
Для одной порции нам понадобится:
мякоть тыквы 100 г,
творог 3 столовые ложки,
изюм 1 чайная ложка,
мед 2 чайные ложки (по желанию)
Нарежьте тыкву кубиками, положите в форму для запекания. Накройте фольгой и запекайте при температуре 200 градусов 10 минут. Затем снимите фольгу и запекайте еще 5 минут. Далее добавьте творог, цукаты и перемешайте. По желанию полейте медом.
что бы было как на фото, тыкву трите на терке и укладывайте все слоями перед запеканием.