Вот он, идеальный веганский рацион - максимально разнообразный, вкусный, умеренно полезный.

Правда плохо доступный (и отношении наличия, и в отношении цены), если вы живёте не в LA 🙈
Конечно, я бы остановилась на всех фруктах, зелени и овощах, маслах, растительном молоке, семенах и орехах, если бы зарабатывала достаточно 💰🍉🍑🍌🥥
Но пока что не получается, поэтому в своих условиях мы питаемся примерно также относительно общей стратегии и групп продуктов, но кроме всякой специализированной веганской еды, которой у нас просто почти нет в магазинах, и суперфудов типа котлет или йогуртов, а также пасты из свеклы или сои 😯
А какой у вас рацион? #веган #веганство #сыроедение #vegan #пп #зож