☣️Проприорецепторное поле

⠀
⚠️⚠️⚠️Я начинаю интересный для себя проект. Надеюсь, он понравится и вам. Рабочее название «Нейробика».
⠀
📣Сегодня подробнее разберем понятие проприорецепторы.
⠀
Проприорецепторы – сенсоры, расположенные в мышцах, связках, суставных сумках, активизируются при сокращении мышц, изменении положения тела в пространстве. Это вид механорецепторов – они отвечают за проприорецепцию.
⠀
Виды:
Есть свободные нервные окончания, а также
⠀
• Нервно-мышечные веретена - в мышцах - реагируют на степень растяжения мышцы и скорость этого процесса.
⠀
• Нервно-сухожильные веретена (тельца Гольджи) - в фасциях, сухожилиях, связках – реагируют на степень напряжения мышцы и растяжение соединительной ткани, а также на скорость этого процесса.
⠀
• Тельца Пачини – в коже – реагируют на механические процессы, происходящие в коже (растяжение, сжатие).
⠀
Все эти рецепторы передают сигнал в ЦНС (мозг, мозжечок), где формируется обратный сигнал, обеспечивающий качество движения и осанки. (Подробнее мы разберем это на нашем семинаре «Приемы нейрокинезиологии в практике тренера» - следите за рекламой).
⠀
Мы уже разобрали упражнения для шейного региона, верхних конечностей, активирующие эти рецепторы. Сегодня вот вам набор простых упражнений для тазового региона (таза). Это хорошая разминка перед тренировкой (работая с детьми или с профессиональным спортсменом) или даже полноценная тренировка.
⠀
📣📣📣Больше полезностей найдешь на нашем сайте mdvfit.by . Ссылка в шапке профиля). Регистрируйся, получай кэшбэк, найди свой курс и обучайся вместе с нами. Также ищи много интересного на нашем канале в ютуб MDV-FIT
⠀
📣Стань #самсебенейрофитнес
⠀
P.S. Делай репост, ставь лайки, задавай вопросы…
⠀
#Нейротренировки#гимнастикадлямозга#нейрогимнастика#тренровкафизическихкачеств#улучшениеравновесия#улучшениекоординации#координация#гибкость#физическаяподготовка#развитиесилы#детскийфитнес#фитнесдляпожилых#нейрофитнес#современныйфитнес