О ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКЕ

⠀
💥 Сегодня словосочетание функциональный тренинг у кого-то вызывает восторг, у кого-то непонимание, а кого-то попросту бесит.
⠀
Мы постараемся изложить свою точку зрения, возможно отличную от вашей.
⠀
✅Давайте разбираться, начнем со словообразования.
• Функция - работа, производимая органом, организмом.
• Тренировка – процесс овладения чем-либо. Вот здесь и началась путаница. В иностранных источниках имелся смысл обучение, а переводчики просто перевели –тренировка.
• Обучение – процесс овладения функцией.
⠀
В организме 12 систем организма и каждая выполняет свою функцию. Вот и надо создать условия обучения организма выполнять эти функции.
⠀
✅В рамках тренировки, тренер может с успехом создать условия для тренировки (обучения)
• Центральной нервной системы (системы управления)
• Рецепторного поля и нервных тканей (системы проведения)
• Мышц и мышечных цепочек (исполнительной системы)
⠀
⚠Решения этих задач является основной целью функциональной тренировки.
⠀
Вот так мыслят у нас в учебном центре. Именно эти вопросы мы разбираем на семинаре «Функциональная тренировка» в рамках комплексного курса «Персональный тренер»
⠀
#evofit#обучениеминск#фитнессеминары #курсы #фитнескурсы #фитнесминск #evofit #mdvfit #персональныйтренер #фитнесобучение #минск # #разборупражнений #групповаятренировка