Все мы знаем, что мята – это растение с мелкими цветами и небольшими круглыми листьями, которое имеет холодящий привкус и свежий запах🌿

⠀
Видов мяты очень много, самые распространенные из них: перечная, кудрявая, яблочная. Мята имеет широкое применение в медицинских целях и в кулинарии. Используется она как в свежем, так и в сушёном виде.
⠀
А какая польза мяты?
⠀
😴Благотворно влияет на работу нервной системы. Она успокаивает, стимулирует работу мозга, помогает справиться с бессоннице.
✅Помогает справляться с головной и другими видами болей, например, с дискомфортом в желудке и кишечнике.
👍Стабилизирует работу пищеварительной системы, улучшает обмен веществ, способствует повышению аппетита, выводит шлаки и токсины.
🙊Борется с простудой. С использованием мяты делают ингаляции, готовят лечебные чаи.
🌿Полезна при стенокардии, обладает сосудорасширяющим действием и способствует понижению давления.
⠀
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ❌
-гипотония (низкое давление);
-аллергические реакции на мяту и ментол;
-варикозное расширение вен;
-возраст до 3 лет.
⠀
С мятой готовят десерты, например, мороженое, а также салаты, вторые блюда, напитки.
Мята очень хорошо сочетается с мясом молодого барашка.
Листиками свежей мяты украшают десерты, салаты, вторые блюда, напитки.