КАК НЕ НУЖНО ОДЕВАТЬСЯ В СПОРТЗАЛ

Расскажу об этом как стилист, и как периодическая посетительница спортзала..Ставьте ❤ и полезного чтения ✨
🎾ОДЕЖДА ИЗ ХЛОПКА.
Это волокно может показаться комфортным, но поскольку хлопок впитывает влагу (а не выводит ее) и медленно сохнет – пот будет буквально держаться на вас 💧
Помимо тяжести, влажный хлопок может вызвать озноб и раздражение, увеличить трение в складках. К тому же, в хлопковых «распашонках» даже стройная фигура выглядит «на троечку». Выход 💁выбирайте одежду из синтетики.
🎾 БИЖУТЕРИЯ.
И все остальное, что мешает тренироваться -серьги, браслеты, цепочки, часы - оставьте дома. Это касается так же обручального кольца – оно может причинять неудобство при работе с весом.
🎾ОДЕЖДА «НА ПОХУДЕНИЕ». Если ваша фигура пока далека от идеала, слишком обтягивающая одежда - не ваш вариант.
✅она не стройнит, а лишь показывает истинные размеры.
✅ она сковывает движения, и тренировка становится мене эффективной.
✅подумайте об окружающих – обнаженные части тела могут отвлекать и раздражать 🙄😬
🎾КРУЖЕВНОЕ БЕЛЬЕ.
В спорте есть место красоте, но комфорт важнее. 💁Замените кружевное белье на бесшовное и хлопковое с небольшим процентом эластана, а бюст – на специальный поддерживающий топ.
🎾ОБЪЕМНАЯ ОДЕЖДА.
Мешковатые футболки и брюки в тренажерном зале - угроза безопасности.
✅она может зацепиться за что-то тяжелое.
✅в ней сложнее контролировать в зеркале свое тело, осанку и правильность выполнения упражнения. А это прямой путь к серьезным травмам 🤕
✅в йоге и пилатесе, объемная одежда будет задираться, и падать на лицо при выполнении сложных асан.
🎾 ЗАПАХ ДУХОВ.
Не секрет, что аромат усиливается, когда тело нагревается. Вы можете не заметить усиление запаха туалетной воды, к которой привыкли, но аромат может привести к головной боли 🤕окружающих.
💁Советую попробовать линии парфюма без отдушек и масел, разработанные специально для спорта.
Какой из пунктов отозвался больше? Напишите в комментариях👇
#одеждадляспорта, #спортивныйстиль
#одеждавспортзал
#спортивнаяодежда
#стилистонлайн