Последние исследования ученых подтверждают влияние на организм человека полезных веществ содержащихся в овощах и фруктах, в зависимости от содержащихся в них природных фитонутриентов – фундамента иммунной системы. Они окрашивая в различный цвет продукты, еще и положительно влияют на организм человека. Так ли это? Остановимся на полезных свойствах некоторых овощей разного цвета и попробуем разобраться в достоверности этих утверждений. Начнем с самого жизнерадостного оранжевого) Оранжевый цвет - яркий колер оптимизма, он поднимает настроение, помогает справиться с хандрой, душевной болью. Такие оттенки повышают энергетический потенциал, оказывает положительное влияние на сферу интеллекта, эмоций и творчества. Главным достоинством цвета считается его способность избавлять от излишней застенчивости, укреплять веру в собственные силы. Такой прекрасной жизнерадостной палитрой овощи обязаны бета-каротину. При помощи ферментов, он трансформируется в витамин А, который в свою очередь: Способствует синтезированию белков и правильному обменному веществ; Укрепляет зубы и кости Ускоряет процесс образования молодых клеток и тормозит старение Улучшает зрение Повышает иммунитет Защищает от инфекционной флоры Богаты оранжевые плоды витамином С и бета-криптоксанином. Это придает им противовоспалительные свойства и делает прекрасным антиоксидантом, препятствуя старению и разрушению организма. Имея общие положительные действия, каждый из овощей оказывает определенное индивидуальное влияние на организм. 🍎 Например, томат, предупреждает развитие заболеваний сердца и сосудов, онкопатологий, болезней глаз (катаракта, помутнение хрусталика и иных дегенеративных изменений глазного аппарата). Он необходим организму еще и для поддержания здорового состояния кожи, крепких костей, полноценной работы иммунной системы. Желтые и оранжевые томаты помогают людям с избыточным весом избавляться от лишних килограммов. Они должны обязательно присутствовать в меню людей, имеющих проблемы с солевым обменом. Мякоть томатов желтого и оранжевого цвета часто используется в косметологии. Маски на их основе оказывают омолаживающий эффект. Со своей стороны, можем предложить следующие сорта жизнерадостных томатов:
Sypersad
Сегодня мы открываем тему ЦВЕТного садоводства🌈 .
Последние исследования ученых подтверждают влияние на организм человека полезных веществ содержащихся в овощах и фруктах, в зависимости от содержащихся в них природных фитонутриентов – фундамента иммунной системы. Они окрашивая в различный цвет продукты, еще и положительно влияют на организм человека.
Так ли это?
Остановимся на полезных свойствах некоторых овощей разного цвета и попробуем разобраться в достоверности этих утверждений.
Начнем с самого жизнерадостного оранжевого)
Оранжевый цвет - яркий колер оптимизма, он поднимает настроение, помогает справиться с хандрой, душевной болью. Такие оттенки повышают энергетический потенциал, оказывает положительное влияние на сферу интеллекта, эмоций и творчества. Главным достоинством цвета считается его способность избавлять от излишней застенчивости, укреплять веру в собственные силы.
Такой прекрасной жизнерадостной палитрой овощи обязаны бета-каротину.
При помощи ферментов, он трансформируется в витамин А, который в свою очередь:
Способствует синтезированию белков и правильному обменному веществ;
Укрепляет зубы и кости
Ускоряет процесс образования молодых клеток и тормозит старение
Улучшает зрение
Повышает иммунитет
Защищает от инфекционной флоры
Богаты оранжевые плоды витамином С и бета-криптоксанином. Это придает им противовоспалительные свойства и делает прекрасным антиоксидантом, препятствуя старению и разрушению организма.
Имея общие положительные действия, каждый из овощей оказывает определенное индивидуальное влияние на организм.
🍎 Например, томат, предупреждает развитие заболеваний сердца и сосудов, онкопатологий, болезней глаз (катаракта, помутнение хрусталика и иных дегенеративных изменений глазного аппарата). Он необходим организму еще и для поддержания здорового состояния кожи, крепких костей, полноценной работы иммунной системы.
Желтые и оранжевые томаты помогают людям с избыточным весом избавляться от лишних килограммов. Они должны обязательно присутствовать в меню людей, имеющих проблемы с солевым обменом.
Мякоть томатов желтого и оранжевого цвета часто используется в косметологии. Маски на их основе оказывают омолаживающий эффект.
Со своей стороны, можем предложить следующие сорта жизнерадостных томатов: